Chỉ dẫn

Trong golf, ngoài những kiến thức và kỹ thuật đánh bóng, sức khỏe cơ bắp cũng đóng một vai trò quan trọng không kém. Một trong những chấn thương thường gặp nhất nhưng ít được nhắc đến chính là đau cơ QL, hay cơ vuông thắt lưng. Đau cơ QL không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất...