Giải mã bài khởi động "gậy dọc sống lưng" của Morikawa tại U.S Open 2025  13/06/2025

Trong một buổi họp báo mới đây, Collin Morikawa đã xác nhận rằng bài tập này là một phần quan trọng trong quá trình chuẩn bị chiến lược của anh tại Oakmont năm nay.

“Tất cả nằm ở tư thế,” Morikawa chia sẻ. “Tôi đang tìm lại một điều nhỏ, một cảm giác khiến tôi có thể sử dụng đôi tay một cách linh hoạt hơn. Trong golf, cảm giác tốt đến rất nhiều từ tay và khả năng kiểm soát đường đi của gậy.”

Anh nhấn mạnh rằng không phải mọi vấn đề đều đến từ kỹ thuật swing: “Thời gian gần đây, tôi cảm thấy mình đang đứng hơi quá sát bóng. Việc căn chỉnh lại tư thế giúp tôi có thêm không gian, mà không cần ép cơ thể vào các vị trí không tự nhiên.”

Tại Oakmont, một trong những sân đấu khắt khe nhất lịch sử U.S. Open, việc giữ được sự linh hoạt ở tay và khả năng cảm nhận mặt gậy là yếu tố thiết yếu. Cỏ rough tại đây dày đến mức nhiều golfer có thể bị vặn xoắn mặt gậy chỉ trong tích tắc. Trong môi trường như vậy, tư thế tốt không chỉ giúp định hình quỹ đạo swing, mà còn là điều kiện tiên quyết để giữ cho đôi tay “cảm nhận” được mặt gậy xuyên suốt quá trình downswing, đặc biệt khi phải xử lý từ những vị trí khó.

“Cỏ rough ở đây quá dày,” Morikawa nói. “Bạn sẽ thấy nhiều người dùng pitching wedge mà bóng vẫn bay xiên 45 độ sang trái, chỉ vì mặt gậy bị xoay mạnh lúc impact. Mục tiêu của tôi là tìm cách đứng thoải mái mà vẫn đúng tư thế, để có thể tự do dùng tay kiểm soát mặt gậy,” anh nhấn mạnh.

Tư thế address là nền móng cho mọi cú swing hiệu quả. Việc Morikawa dành thời gian điều chỉnh chỉ một chi tiết nhỏ trong setup, cho thấy tầm quan trọng của sự nhất quán và cảm giác trong quá trình thi đấu.

Theo dõi cách Collin Morikawa khởi động trong video dưới đây!

Bài tập đơn giản mà anh sử dụng, đặt một cây gậy dọc sống lưng, giúp người chơi nhận biết ngay lập tức nếu họ bị cong lưng, gù vai hoặc nghiêng lệch. Từ đó, tạo nên một tư thế trung lập, mạnh mẽ và hiệu quả. Nếu bạn gặp khó khăn với sự ổn định trong swing hoặc thường cảm thấy “bị bó” khi setup, hãy thử bài tập căn chỉnh tư thế như Morikawa. Chỉ cần một cây gậy và gương (hoặc bạn đồng hành giúp kiểm tra), bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt trong cảm giác swing và độ chính xác của cú đánh