Đừng để iron shot “mất lực” chỉ vì sai lầm ở mặt gậy
Muốn chơi bất cứ hố đấu nào, golfer buộc phải đưa bóng tiếp cận cờ bằng gậy sắt. Thế nhưng, đa số người chơi lại đánh mất lợi thế này chỉ vì một sai lầm kỹ thuật then chốt: không tạo đủ độ nghiêng trục gậy tại khoảnh khắc impact.
Tin bài liên quan
Trong downswing, nhiều golfer nghiệp dư có xu hướng “đổ” trọng lượng về sau, vung gậy sớm và lật cổ tay. Điều này khiến mặt gậy bị mở tại impact, tăng loft không cần thiết, làm cú đánh trở nên yếu, bay cao và thiếu nhất quán.
Theo HLV Andrew Rice, nguyên nhân sâu xa thường không nằm ở động tác tay hay thân, mà đến từ việc không kiểm soát được góc mặt gậy trong giai đoạn downswing.
“Phần lớn người chơi không thể duy trì shaft lean là do mặt gậy quá mở trong downswing,” Rice phân tích. “Cơ thể cảm nhận được rằng nếu tiếp tục đưa tay và cán gậy tiến về phía mục tiêu, mặt gậy sẽ không thể đóng kịp tại điểm impact.”
Giải pháp theo Rice là chủ động điều chỉnh mặt gậy về trạng thái closed face ngay trong giai đoạn đầu của downswing. Khi mặt gậy đã nằm ở vị trí mạnh hơn, người chơi buộc phải chuyển trọng tâm về phía mục tiêu, duy trì trục gậy nghiêng (shaft lean) và giảm độ loft một cách tự nhiên để tránh gậy đóng quá mức.
“Việc đưa mặt gậy vào trạng thái đóng sớm sẽ ép bạn phải xoay thân hơn để kiểm soát điểm tiếp xúc và hướng bay,” Rice chia sẻ. “Đây là cách các tour pro tạo ra những cú sắt nén bóng, có quỹ đạo xuyên gió và dừng nhanh trên green.”
That club face is EVERYTHING! Watch to understand this better. pic.twitter.com/jhffGFq1gH
— Andrew Rice (@AndrewRiceGolf) February 3, 2025
Để xác định lỗi, người chơi có thể quay video cú downswing từ góc down-the-line. Quan sát vị trí mặt gậy khi cán song song với mặt đất: Mặt gậy khi cán song song mặt đất có nằm hơi đóng (toe gậy chỉ nhẹ xuống đất) hay đang mở (toe gậy chỉ lên trời)? Nếu vẫn mở, đó chính là “kẻ cản đường” birdie của bạn.
Tin bài khác
-cr-120x90.jpg)
Read it now
