Lag putt: Bí quyết làm chủ tốc độ cú putting xa 04:26, 14/07/2023

“Lùi ngắn, đẩy dài”, là một thói quen phổ biến của nhiều người mới chơi khi đứng trên khu vực putting green, đặc biệt khi thực hiện các cú gạt bóng xa (lag putt). Kết quả của việc tạo thêm lực vào đầu gậy putter sẽ "thúc" vào quả bóng golf mà gần như không thể điều chỉnh khoảng cách đúng do tốc độ thiếu nhất quán.

Kĩ thuật lag putt chuẩn của Huấn luyện viên PGA 

Chính vì vậy, HLV Todd Sones đề xuất làm ngược lại, ông thực hiện động tác lùi dài hơn và cú đẩy ngắn hơn với tỷ lệ 60:40 (3:2). Khi bạn thực hiện như vậy, sẽ có hai tác dụng chính: Thứ nhất, cú lag putt có thể lấy đà dài hơn (1 - ảnh dưới), và thứ hai, nhờ đó cộng thêm trọng lực, đầu gậy putter sẽ có gia tốc tự nhiên khi tiếp xúc với bóng mà không cần bạn phải tác động thêm lực hay đẩy mạnh về phía trước.

Thực hiện động tác gạt bóng với tỷ lệ 60:40 (2 và 3) sẽ làm cây gậy putter có quỹ đạo di chuyển như quả lắc đồng hồ, cần thiết để tạo ra các cú putt dễ dàng với chất lượng nhất quán trên green. Bởi lẽ, đường di chuyển đầu gậy sẽ giống hệt như con lắc đồng hồ thuần túy (50:50), nếu năng lượng được hấp thụ bởi quả bóng golf khi impact không ngăn cản hướng di chuyển của gậy — đó là lý do vì sao giai đoạn follow-through sẽ ngắn hơn.

Để cảm nhận lực putt khi thực hiện kĩ thuật này, hãy dùng chân trước đặt lên bóng và khi gạt xuống (4), gia tốc cây gậy sẽ vào giày của bạn. Luyện tập thường xuyên để khoảng cách các cú putting xa được đồng đều và chính xác. Mọi người cũng có thể tham khảo thêm các bài viết chia sẻ những tips, bài tập chơi golf bổ ích khác dưới đây:

>> Giãn cơ trong 5 phút ngay trên sân golf

>> Phụ huynh cần làm gì để bé thích chơi golf?