Bí quyết khắc phục cú chip "sịt" với mẹo chuyển trọng lượng  02/07/2025

Theo HLV Parker McLachlin, cựu golfer PGA Tour và hiện là chuyên gia short game với biệt danh “Short Game Chef” – nguyên nhân phổ biến nhất của cú chip "sịt" là vị trí trọng tâm cơ thể đặt quá xa mục tiêu tại thời điểm vào bóng. Điều này khiến điểm thấp nhất của quỹ đạo swing (low point) xảy ra trước vị trí bóng, dẫn đến việc đầu gậy chạm đất trước khi chạm bóng, một lỗi kỹ thuật gọi là hitting behind the ball.

Thay vì để trọng lượng dồn ra sau, vốn gây tăng loft không kiểm soát và dẫn đến những cú chip “chết bóng”, golfer cần dịch chuyển trọng lượng cơ thể nhẹ nhàng về phía trước trong quá trình downswing và qua impact. McLachlin nhấn mạnh, đây không phải là một cú chuyển trọng tâm mạnh mẽ, mà đơn thuần là một “cảm giác nghiêng nhẹ” về phía mục tiêu, đủ để đảm bảo rằng low point nằm tại hoặc ngay sau bóng.

Việc duy trì trọng lượng ở chân trước (thường là chân trái với golfer thuận tay phải) giúp mặt gậy tiếp cận bóng ở góc tiếp xúc lý tưởng, tạo ra sự tiếp xúc chắc chắn (solid contact) và kiểm soát được độ xoáy (spin) cũng như tốc độ bóng. Thay vì tập trung vào mặt gậy hay góc mở, McLachlin khuyến khích golfer ưu tiên cảm nhận trọng tâm cơ thể và điểm thấp nhất của quỹ đạo đầu gậy.

Để hình thành thói quen chuyển trọng tâm hiệu quả, golfer nên thực hiện các bài tập ngắn với gậy wedge, tập trung vào việc giữ trọng lượng ở chân trước, và cảm nhận rõ ràng điểm va chạm bóng xảy ra ở vị trí mong muốn. Có thể sử dụng các dụng cụ căn chỉnh đơn giản, như một cây alignment stick đặt sau bóng, để theo dõi và hiệu chỉnh quỹ đạo đầu gậy.

Note: Trong mọi cú chip, hãy để trọng lượng của bạn dẫn đường cho mặt gậy. Đặt đúng trọng tâm, bạn sẽ tìm thấy đúng điểm impact.