Fitness
4 bài tập bảo vệ cổ và lưng cho golfer
Chơi golf thường xuyên mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương, đặc biệt là ở vùng cổ và lưng trên, nơi phải chịu tải lớn trong mỗi cú swing. Điều đáng nói là các hoạt động hàng ngày như ngồi làm việc trước máy tính, cúi đầu nhìn điện...
-cr-475x255.jpg)
-cr-120x90.jpg)
