Chủ đề: golf tip
Bài tập 3 bước định hình mặt phẳng downswing
Một trong những lỗi phổ biến nhất ở golfer nghiệp dư là “over the top”, hiện tượng downswing đi từ ngoài vào trong (out-to-in), gây ra những cú pull, slice, và đặc biệt là tỷ lệ trượt fairway cao.
"Chìa khóa" pitching từ mọi loại cỏ
Trong short game, địa hình mặt cỏ đóng vai trò quyết định đến cách thực hiện cú đánh. Việc nhận biết bóng đang nằm trên nền cỏ cứng (tight lie) hay cỏ mềm, bông (fluffy lie) cho phép người chơi lựa chọn kỹ thuật phù hợp, một điều chỉnh nhỏ nhưng có thể tạo ra khác biệt lớn trong hiệu quả cú pitch.
Tăng tốc độ đầu gậy nhờ bài tập tạo “lag” trong downswing
Việc cải thiện khoảng cách cú đánh không nhất thiết phải bắt đầu bằng thiết bị hiện đại hay các buổi tập thể lực cường độ cao. Trong nhiều trường hợp, vấn đề cốt lõi nằm ở cơ chế kỹ thuật trong chính cú swing, đặc biệt là khả năng duy trì lag trong downswing.
Làm sao để thêm cú pitch-and-run vào kỹ thuật short game?
Một trong những cú đánh short game hiệu quả và ít rủi ro nhất quanh green là pitch-and-run, cú đánh trong đó bóng bay một đoạn ngắn rồi lăn dài trên mặt green đến vị trí mục tiêu. So với lob shot, đây là phương án an toàn hơn trong nhiều tình huống, đặc biệt là khi đối mặt với địa hình cỏ chặt (tight lie) hoặc cần vượt qua chướng ngại nhỏ.
Kích hoạt giai đoạn khởi động swing với một “trigger” nhỏ
Việc sử dụng một chuyển động khởi động, hay còn gọi là trigger để bắt đầu cú swing là một kỹ thuật mà nhiều golfer từng áp dụng để tạo ra những cú đánh chắc chắn và ổn định.
Trào lưu “gập cổ tay sớm” đang phá hỏng cú swing của bạn?
Một trong những xu hướng kỹ thuật đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội thời gian gần đây là gập cổ tay dẫn (lead wrist flexion), động tác được cho là góp phần tạo nên những cú đánh hiệu quả của nhiều tay golf hàng đầu thế giới. Tuy nhiên, điều này đặt ra một câu hỏi đáng quan tâm: Liệu kỹ thuật này có phù hợp với mọi người chơi?
Tăng khoảng cách phát bóng nhờ torque từ mặt đất
Trong môi trường thi đấu hiện đại, nơi tốc độ là yếu tố phân hạng then chốt, khả năng tạo ra tốc độ đầu gậy và tốc độ bóng vượt trội là lợi thế chiến lược không thể thiếu. Sự bùng nổ về khoảng cách phát bóng không chỉ đến từ công nghệ gậy, bóng hay thể lực, mà còn đến từ cách golfer sử dụng mặt đất để tạo torque (mô-men xoắn) trong chuyển động swing.
Cứu bóng từ bunker cứng
Theo Parker McLachlin, cựu golfer PGA Tour, hiện là HLV chuyên sâu về short game được, golfer có thể xử lý bóng trong bunker cứng nếu tuân thủ những nguyên tắc kỹ thuật sau!
Cùng Rahm và Hatton khám phá 5 bài học không có trong giáo trình
Trên sân tập của Maridoe Golf Club (Dallas), Jon Rahm và Tyrrell Hatton, hai trong số những golfer hàng đầu thế giới đã có buổi khởi động cùng nhau trước thềm giải đấu. Chỉ trong 45 phút, Jon Rahm và Tyrrell Hatton đã hé lộ hàng loạt kỹ thuật kiểm soát bóng thực chiến chỉ có ở đẳng cấp Tour.
Vì sao cựu PGA Tour pro khuyên amateur nên… vứt bỏ tờ pin sheet?
Trong kỷ nguyên dữ liệu số và thiết bị công nghệ phát triển vượt bậc, golfer ngày nay được tiếp cận hàng loạt thông tin hỗ trợ thi đấu để đưa ra quyết định chính xác trong từng cú đánh. Nhưng đôi khi sự phong phú đó đôi khi trở thành… con dao hai lưỡi.
The Art of Chipping: 3 nguyên tắc chip bóng của Phil Mickelson
Dưới đây là ba nguyên tắc cơ bản mà Mickelson nhấn mạnh, được xem là nền tảng cốt lõi để thực hiện mọi cú chip hiệu quả, kiểm soát quỹ đạo và điểm rơi một cách chính xác.
Có nên mang theo gậy trái tay khi bạn thuận tay phải?
Một golfer thuận tay phải đặt câu hỏi: Liệu anh có thể mang theo 13 cây gậy tay phải và 1 cây gậy tay trái trong túi để sử dụng trong các tình huống đặc biệt, thay vì phải lật ngược mặt gậy như thường thấy?