Chủ đề: tips

Một trong những khoảnh khắc ấn tượng nhất ở vòng mở màn Amundi Evian Championship 2026 đến từ Lydia Ko, khi cô đưa bóng lên green hố par-5 số 9 chỉ sau hai gậy bằng một cú driver off the deck hoàn hảo.

Không phải mọi vấn đề về tiếp xúc bóng đều bắt nguồn từ cú swing. Theo HLV Tony Ruggiero, phần lớn golfer nghiệp dư chỉ cần điều chỉnh cách cơ thể vận động và cảm nhận đúng chuyển động của cây gậy là đã có thể tạo ra sự khác biệt rõ rệt. Với 5 bài tập đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể cải thiện chất lượng ball-striking mà không cần đến sân tập.

Nắng nóng không chỉ ảnh hưởng đến phong độ thi đấu mà còn có thể trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe của golfer. Kiệt sức do nhiệt, mất nước hay thậm chí say nắng đều là những rủi ro hoàn toàn có thể xảy ra nếu người chơi chủ quan. Theo HLV PGA Katie Dawkins, chỉ cần chuẩn bị đúng cách và điều chỉnh một vài thói quen trước và trong vòng đấu, golfer hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ này để duy trì thể lực cũng như sự tập trung trên sân.

Một cú đánh trượt có thể để lại divot dựng đứng ngay sau bóng, khiến cú đánh kế tiếp trở nên khó khăn hơn. Trong tình huống này, người chơi có được phép giẫm divot xuống để tiếp tục thi đấu hay không? Luật Golf có quy định rất rõ về việc cải thiện điều kiện ảnh hưởng đến cú đánh.

Một sự cố hy hữu vừa xảy ra tại bang Oregon (Mỹ) khi một golfer bị sét đánh trong lúc chơi golf một mình nhưng may mắn sống sót. Vụ việc một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về những rủi ro do thời tiết cực đoan trên sân golf và tầm quan trọng của việc tuân thủ các quy định an toàn khi xuất hiện mưa giông.

Sau khi lỡ cắt tại U.S. Open, Viktor Hovland không dành những ngày cuối tuần để nghỉ ngơi. Thay vào đó, golfer người Na Uy miệt mài trên sân tập, tập trung tinh chỉnh một chi tiết tưởng chừng rất nhỏ trong kỹ thuật swing: takeaway. Những giờ luyện tập ấy nhanh chóng mang lại hiệu quả. Chỉ một tuần sau, Hovland trình diễn phong độ ấn tượng tại Travelers Championship, dẫn đầu chỉ số Strokes Gained: Off the Tee và lên ngôi vô địch. Điều gì ở takeaway của Hovland đã tạo nên sự khác biệt?

Đa số golfer đều xây dựng pre-shot routine (quy trình trước cú đánh) để chuẩn bị về kỹ thuật và tâm lý trước khi vào bóng. Thế nhưng, có một thói quen quan trọng khác lại thường bị bỏ quên: post-shot routine (quy trình sau cú đánh).

Bài kiểm tra dưới đây sẽ giúp bạn đánh giá khả năng xử lý short game, kiểm soát khoảng cách và tận dụng cơ hội ghi điểm từ những vị trí mà bất kỳ golfer nào cũng thường xuyên gặp trên sân.

Chiến thắng của Celine Boutier tại ShopRite LPGA Classic 2026 không đến từ những cú đánh đầy sức mạnh mà từ khả năng quản lý sân đấu hiệu quả. Vòng cuối 66 gậy với chỉ một bogey là minh chứng cho việc golf luôn là trò chơi của những quyết định đúng đắn.

Nếu hông di chuyển về phía bóng khi bắt đầu downswing, góc nghiêng cột sống sẽ trở nên thẳng đứng hơn, khiến bạn rời khỏi tư thế đã thiết lập ở address. Đây là lỗi thường được gọi là early extension và là nguyên nhân dẫn đến nhiều cú đánh thiếu ổn định.

Katie Dawkins, PGA Professional, chia sẻ những giải pháp đơn giản giúp golfer nhanh chóng nạp lại năng lượng và lấy lại nhịp độ thi đấu khi phong độ bất ngờ đi xuống giữa vòng golf.

Chiến thắng tại một giải đấu khắc nghiệt không đến từ những cú đánh xuất thần, mà đến từ việc hạn chế tối đa các điểm số thảm họa (big number). Dưới đây là 3 mẹo giúp golfer tối ưu hóa mọi quyết định từ tee cho đến green.