Chuyển tới nội dung

Cách sửa lỗi swing cánh gà

Đây là lỗi mà nhiều golfer mắc phải. Hãy cùng xem nó gây ảnh hưởng như thế nào đến cú đánh của bạn và quan trọng hơn là làm thế nào để sửa nó.

Swing cánh gà là khi cánh tay trái của bạn bị mất kết nối khỏi cơ thể, khuỷu tay bị gập. Cổ tay trái thường bị bẻ khi qua vùng impact, đó là di chuyển tự nhiên của cơ thể để bù lại việc bẻ khuỷu tay và cố gắng để đánh được trúng trái bóng. Với tư thế này, sẽ rất khó để có được một cú đánh tốt và tối đa hoá được tốc độ, cũng như sức mạnh.

Trên thực tế, swing cánh gà thường xảy ra khi golfer cố gắng đánh mạnh, tuy nhiên kết quả cho ra lại hoàn toàn ngược lại.

Bài tập sửa lỗi 

Swing cánh gà tương đương với việc cánh tay bị xoay ít đi. Bạn có thể sửa lỗi này bằng cách kẹp một chiếc găng tay golf vào nách, với mục đích giữ tay kết nối với cơ thể. 

Hãy back swing 1 nửa và cảm nhận trục xoay của cơ thể, cũng như tại thời điểm qua impact.

Bên cạnh đó, hãy cố gắng đưa gậy ra xa về phía mục tiêu khi follow-through. 

Ngoài ra, một trong nhứng lý do gây ra swing cánh gà đó là bạn đang cầm gậy weak grip hoặc thậm chí bạn đang mở mặt gậy tại address. Điều đó khiến bạn phải chủ động dùng tay để đóng mặt gậy khi qua impact, dẫn tới lỗi swing cánh gà.

1 lượt thích

Tin bài khác

DMCA.com Protection Status
Cấm mọi hình thức sao chép không xin phép