Chuyển tới nội dung

Bài tập xoay người đến kết thúc swing

HLV Trương Chí Quân sẽ hướng dẫn các bạn cách làm thế nào để tiếp tục xoay người qua sau khi tiếp xúc bóng.

Sau khi đã có độ mở nhất định của hông, tiếp tục cú swing bằng cách đẩy phần giữa ngực và đầu dây nịt về phía mục tiêu. Cùng vào đó, 2 bàn tay và đầu gậy sẽ được nằm ở ngay phía trước ngực. 

Ở vị trí này, các bạn sẽ thấy cổ tay phải được duỗi thẳng ra chứ không còn giữ độ bẻ giống như phần tiếp xúc bóng. Từ đây tiếp tục chuyển hết trọng tâm về bên chân trái và xoay người đến hết swing với khuỷu tay trái gập vào như thế này.

Lưu ý: 

  • Gập khủyu tay trái và tiếp tục xoay vai đến phần kết thúc swing.
  • Nếu không gập khủyu tay trái mà cố gắng giữ quá thẳng sau khi tiếp xúc bóng, bạn có thể rất dễ để mắc lỗi chicken-wing. Sau đó chuyển hết trọng tâm của mình quá chân trái và đứng thẳng lên như thế này ở phần finish.

Tham khảo link full tại: https://www.youtube.com/channel/UCKf87Rrk0t3wTjM9XhzAV9w

Nguồn: 1GolfCenter

4 lượt thích

Tin bài khác

DMCA.com Protection Status
Cấm mọi hình thức sao chép không xin phép