Chuyển tới nội dung

Chủ đề: downswing


Bài tập sửa lỗi co cánh tay trong swing

Không ít người chơi golf mắc lỗi hai cánh tay bị co lại khi swing. HLV của ELS Performance Golf Academy sẽ giúp bạn khắc phục vấn đề này.

Bài tập kiểm soát mặt gậy khi chipping

Không ít người khi chip đánh bị out-in hoặc in-out. HLV của ELS Performance Golf Academy sẽ giúp các bạn khắc phục vấn đề này.

Bài tập xoay vai

HLV thể lực Eugene Marais của ELS Performance Golf Academy sẽ hướng dẫn các bạn bài tập xoay vai để có được động tác đúng nhất khi downswing.

Khắc phục lỗi backswing 

Cùng HLV Ngô Quốc Cường, Học viện 72+ Golf Academy phân tích những lỗi phổ biến golfer thường mắc phải khi backswing và cách cải thiện chúng.

Luyện tập chuyển động vai

Trong golf, khớp vai linh hoạt là một trong những yếu tố thiết yếu của một cú swing uy lực và chắc chắn.

Hạn chế sàng hông khi backswing và downswing

Sàng hông là động tác hông đi ngang về phía bên phải hoặc bên trái quá nhiều, làm hạn chế việc backswing và downswing. Bài tập kỳ này sẽ giúp bạn luyện tập và cải thiện động tác ngay tại nhà cùng HLV, Touring Pro Trần Lê Duy Nhất.

Sửa lỗi bóng kéo trái

Bóng đánh kéo trái là cú đánh khiến bóng bay thẳng sang bên trái so với mục tiêu, khiến bóng đi sai hướng và bay ra khỏi green.

Golf swing: Đẩy và kéo

Về cơ bản, tổng thể của một đường swing tốt chỉ bao gồm 2 chuyển động -  đẩy và kéo, tức là đẩy gậy về sau, rồi sau đó kéo gậy về trước. Tuy nhiên, có rất nhiều người đang làm sai khi thực hiện chuyển động này.
DMCA.com Protection Status
Cấm mọi hình thức sao chép không xin phép