Chuyển tới nội dung

Xoay vai đúng cách để hạn chế slice

Lỗi di chuyển vai là một trong những nguyên nhân khiến người chơi đánh bóng bị slice.

Slice là cú đánh mà đường bóng cong từ trái sang phải khi tay phải là tay thuận và ngược lại với tay trái.

HLV Josh Troyer của Golftec đã có bài tập hướng dẫn người chơi hạn chế đánh bóng bị slice. Theo HLV Troyer vấn đề là do người chơi quá nhanh khi downswing thay vì nghiêng khi thực hiện động tác xuống gậy đầu tiên.

Bài tập:

Đặt một cây gậy căn chỉnh trên mặt đất giữa chân và quả bóng, hướng 45 độ so với mục tiêu. Hướng cây gậy vào bên phải mục tiêu.

Đan chéo hai bàn tay, đặt cây gậy căn chỉnh thứ 2 theo vai và song song cây gậy trên mặt đất. Thực hiện theo chỉ dẫn này sẽ giúp vai và gậy ở cùng vị trí và có swing từ trong ra ngoài khi downswing.

Nhiều người chơi mắc lỗi để vai di chuyển về trước bóng khi impact, khiến downswing quá mức, làm bóng bay trái rồi vòng phải.

Nếu không nghiêng khi thực hiện động tác xuống gậy đầu tiên nghĩa là bạn sẽ xoay quá nhanh dẫn đến vai phải kéo gậy ra ngoài so với bóng. 

Như vậy khi phát bóng vai phải xoay và vòng swing tự động tìm được hướng đường đi thẳng hơn. Phần thân trên ngả vào bóng nhưng chú ý xoay vai trọn vẹn, sẵn sàng cho một cú đánh bóng nhanh khi impact.

2 lượt thích

Tin bài khác