Sửa lỗi slice với bài tập của Xander Schauffele  11/03/2025

Golfer nghiệp dư, đặc biệt là newbie, rất dễ có xu hướng đánh từ ngoài vào trong (over the top). Điều này, kết hợp với mặt gậy mở, dẫn đến những cú slice cong vẹo. Slice không chỉ khiến cú đánh mất thẩm mỹ mà còn làm bạn hao hụt rất nhiều khoảng cách. Nếu chủ động chơi fade hoặc cut, bạn vẫn kiểm soát được bóng, nhưng slice thì không.

May mắn là sửa lỗi này không quá khó. Bạn chỉ cần điều chỉnh quỹ đạo swing gần hơn về trung tính và kiểm soát mặt gậy tốt hơn. Để làm được điều đó, hãy thử bài tập mà Xander Schauffele – nhà vô địch major hai lần – đang sử dụng.

Bài tập anti-slice của Xander Schauffele

Là một golfer chuyên nghiệp trên PGA Tour, đương nhiên Schauffele không gặp vấn đề slice giống như một người chơi handicap 20. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể áp dụng bài tập này vào cú swing của mình.

Trong video Callaway Golf chia sẻ trên nền tảng X, Schauffele đặt một xô bóng trước mặt, ngay phía trong so với đường mục tiêu. Mục tiêu của bài tập rất đơn giản: tránh đánh vào xô bóng.

Khi đặt xô bóng ở bên trong đường mục tiêu, ngay tại điểm anh release gậy, Schauffele đảm bảo rằng đường swing của mình không bị quá từ ngoài vào trong. Nếu anh ấy không chạm vào xô bóng, điều đó có nghĩa là cú swing đang đi từ trong ra ngoài, thay vì mắc lỗi over-the-top.

Với những ai hay bị slice, đây là bài tập rất đáng thử. Hãy bắt đầu chậm để làm quen (tránh đánh trúng xô bóng gây chấn thương), sau đó dần tăng tốc độ. Bài tập này sẽ giúp bạn cảm nhận rõ cú swing từ trong ra ngoài và loại bỏ lỗi over-the-top.

Sau đó, việc còn lại chỉ là kiểm soát mặt gậy khi tiếp xúc bóng.