Khắc phục lỗi “Topping”  11/03/2025

Vì sao bạn hay bị topping bóng?

Lỗi topping xảy ra khi mặt gậy tiếp xúc vào phần trên của bóng, khiến bóng chỉ lăn đi chứ không bay lên như mong muốn. Đây là lỗi phổ biến ở golfer mới chơi, nhưng ngay cả những người có kinh nghiệm cũng có thể gặp phải.

Nguyên nhân chính thường đến từ:

• Tư thế sai khi vào bóng
• Cách cầm gậy chưa đúng
• Kỹ thuật swing sai, phổ biến nhất là việc nhấc người lên quá sớm

Dưới đây là một số cách để loại bỏ lỗi này và cải thiện cú đánh của bạn.

1. Điều chỉnh tư thế đúng

Tư thế sai là một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến topping bóng. Nếu không giữ được góc cột sống đúng, bạn sẽ khó kiểm soát gậy và dễ nhấc người lên trước khi chạm bóng.

Cách chỉnh tư thế chuẩn:

• Đẩy nhẹ hông ra sau để tạo góc cột sống tự nhiên
• Gập người từ hông trước khi hơi khuỵu nhẹ đầu gối
• Giữ tư thế này trong suốt cú swing để đảm bảo mặt gậy tiếp xúc bóng đúng vị trí

2. Giữ cánh tay duỗi khi vào bóng

Một mẹo hay để tránh topping là "đuổi theo" đầu gậy khi impact. Điều này có nghĩa là bạn cần duỗi tay phải qua điểm tiếp xúc, giúp giữ mặt gậy thấp hơn và tránh đánh lên quá sớm.

Ngược lại, nếu bạn có động tác "chicken wing" – khuỷu tay trái co lại khi vào bóng – đầu gậy sẽ bị nâng lên quá sớm, khiến bóng không thể bay đúng quỹ đạo.

3. Bài tập với tee – Cách đơn giản để cải thiện cú đánh

Một cách hiệu quả để sửa lỗi topping là luyện tập với một chiếc tee nhỏ.

Cách thực hiện:

• Cắm một tee xuống đất ngay phía trước bóng
• Tập trung đánh trúng bóng và cố gắng chạm vào tee sau điểm tiếp xúc

Bài tập này giúp bạn duy trì độ sâu của đầu gậy khi vào bóng, đồng thời cải thiện khả năng kiểm soát quỹ đạo swing.

Hiểu rõ nguyên nhân của lỗi topping và áp dụng những mẹo trên sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể chất lượng cú đánh. Ngoài ra, nếu bạn thường bị topping với gậy fairway wood hoặc hybrid, hãy tìm hiểu thêm kỹ thuật đánh đúng với hai loại gậy này.

Chúc bạn sớm loại bỏ lỗi topping và có những cú đánh chuẩn xác hơn!