Sai lầm khi Takeaway này phá hủy cú swing của bạn!  17/06/2024

Bạn không đánh bóng bằng chuyển động takeaway, nhưng tác động dây chuyền từ việc thực hiện takeaway kém thường có thể gây ra các vấn đề sau này trong cú swing, dẫn đến những cú đánh tệ và lỗi lặp đi lặp lại. Hãy cùng thảo luận về hai sai lầm takeaway đang làm hỏng cú đánh của bạn và các bài tập bạn có thể thực hiện để khắc phục chúng.

Tầm quan trọng của Takeaway

Chuyển động takeaway diễn ra một thời gian dài trước khi impact, vì vậy nếu impact là tất cả những gì quan trọng, tại sao bạn lại cần takeaway tốt? 

Chuyển động takeaway là giai đoạn khởi đầu của cú đánh golf, là yếu tố đặt nền móng cho sự ổn định trong cú đánh, ảnh hưởng trực tiếp đến đường bay của quả bóng và độ chính xác của kết quả cú đánh. Giai đoạn này bắt đầu khi đưa gậy về phía sau, lên cao dần, xa khỏi bóng, mũi gậy hướng thẳng lên trời và kết thúc khi thân gậy song song với mặt đất.

Đúng là đã có rất nhiều kiểu takeaway được xuất hiện trong PGA Tour; những người chơi này đã dành vô số thời gian để luyện tập nhuần nhuyễn và làm cho nó nhất quán, điều này cho phép họ có được những cú swing “kiểu mẫu”. Người chơi golf giải trí trung bình tập luyện không quá 30 phút mỗi tuần sẽ không thể làm được điều tương tự.

Một trong những nguyên tắc cốt lõi của cú swing là giữ đúng trình tự và đúng thời điểm. Chuyển động takeaway kém không chỉ có nghĩa là gậy đã bị lệch khỏi vị trí, cần phải thực hiện thêm một số thao tác định hình lại gậy, mà còn có nghĩa là golfer sẽ phải “chật vật” để tạo ra lực.

Đặc điểm Takeaway kém

Có hai sai lầm phổ biến mà golfer thường mắc phải ở thời điểm bắt đầu swing:

Trường hợp #1: Giữ gậy thẳng khi đưa gậy về sau và through

Nhiều người chơi cho rằng để đánh được bóng thẳng thì cần phải vung gậy càng thẳng càng tốt trong phạm vi đánh bóng. Điều này khiến người chơi phải nâng gậy lên từ rất sớm, với đường gậy lệch ra ngoài và rất dốc. Sau đó, người chơi với kiểu takeaway này thường sẽ đưa gậy trở lại đường này và đánh thiếu lực cũng như dẫn đến slice.

Trường hợp #2: Takeaway thấp và chậm

Những golfer mắc lỗi này thường không nhận ra rằng đầu gậy cần di chuyển nhanh hơn tay, do đó, gậy nằm quá thấp so với mặt đất trong thời gian quá lâu khi swing, khiến đường gậy bị đi vào bên trong quá nhiều. Điều này sau đó sẽ dẫn đến chuyển động backswing mà gậy ở quá xa về phía sau và tạo ra lỗi over-the-top, nguyên nhân gây ra slice.

Takeaway tốt sẽ như thế nào?

Tất cả các phần chính trong backswing đều dựa vào chuyển động takeaway. Phần lớn các golfer sử dụng tay quá nhiều thay vì dùng trục cơ thể và duy trì sự phối hợp giữa cánh tay và thân người. Họ thường dùng cánh tay vung gậy đi trước, trong khi trục và thân người ít di chuyển.

Lỗi phổ biến này gây ra khó khăn trong việc hợp nhất tốc độ giữa cánh tay và thân người khi downswing. Việc phối hợp chuyển động giữa hông, cánh tay, vai và gậy khi backswing là không hề dễ dàng nhưng nó sẽ tạo nên một cấu trúc swing tốt. Nếu có thể cảm nhận được đầu gối, hông, vai và cánh tay bắt đầu chuyển động cùng lúc, ta có thể duy trì được một trình tự hoàn hảo trong suốt cú swing.

Bài tập cải thiện Takeaway

Có hai bài tập để khắc phục hai trường hợp lỗi phổ biến đã trình bày phía trên:

Samurai Drill - Dành cho người chơi Takeaway thấp và chậm

Vào thế đứng khi đánh bóng ở tư thế chơi golf bình thường. Xoay gậy theo chiều dọc trước mặt bạn để nó hướng lên trời. bắt đầu backswing của bạn từ vị trí này và đánh bóng. Bài tập này giúp người chơi hiểu cảm giác vung gậy bằng góc cổ tay sớm hơn nhiều, đưa gậy lên khỏi mặt đất sớm hơn.

Drill với găng tay và giữ trọng lượng - Dành cho người chơi giữ gậy thẳng khi đưa gậy về sau và through

Vào bóng với một chiếc găng tay kẹp dưới cánh tay trước để giữ được sự kết nối ổn định giữa tay và cơ thể. Kéo chân sau về phía sau để tư thế khép lại và dồn trọng lượng lên bàn chân trước. Không thay đổi trọng lượng ở chân và giữ nguyên găng tay kẹp dưới cánh tay, đánh thử vài cú half shot để cảm thấy hai tay hoạt động thế nào trong nửa đầu của cú swing.