Fitness
Giãn cơ sau vòng đấu
Trong golf, việc khởi động trước vòng đấu đã dần trở thành thói quen phổ biến nhằm cải thiện hiệu suất và hạn chế chấn thương. Tuy nhiên, một mắt xích quan trọng khác lại thường bị bỏ quên: giãn cơ sau khi hoàn thành 18 hố.
