Chuyển trọng lượng đúng thời điểm như các pro ở The Masters
Tin bài liên quan
Một trong những điểm chung này là cách trọng lượng cơ thể được phân bổ và dịch chuyển trong suốt quá trình swing. Mặc dù các cú swing có thể trông khác nhau nhưng khi xem dữ liệu phân tích ở The Masters, bạn có thể thấy rằng cách họ chuyển trọng lượng khá giống nhau.
Trước giải Masters 2024, ekip phát sóng CBS đã làm rất tốt việc nắm bắt và phân tích chi tiết trình tự thay đổi trọng lượng của các pro. Và nhờ công nghệ Optimotion của GOLFTEC, người hâm mộ trên toàn thế giới có thể chứng kiến họ thực hiện mọi chuyển động này theo thời gian thực.
Chuyển trọng lượng sao cho đúng cách?
Scottie Scheffler có thể là tay golf số 1 Thế giới, nhưng điều đó không có nghĩa là anh có cú swing chuẩn mực nhất. Chuyển động chân “bất định" của Scheffler có thể tạo ra hiệu ứng gây tò mò cho phần đông người hâm mộ, và có thể khiến chúng ta tự hỏi rằng làm thế nào để anh có thể đánh bóng tốt đến vậy. Mặc dù kỹ thuật swing của Scheffler không hoàn hảo, nhưng anh vẫn chuyển trọng lượng đúng nguyên lý như mọi pro golfer khác vẫn làm.
Như ở video trên, Scottie Scheffler bắt đầu cú swing với trọng lượng gần như được phân bổ đều giữa hai chân, và khi đưa gậy trở lại anh bắt đầu chuyển trọng lượng sang chân sau. Khi cánh tay song song với mặt đất, trọng lượng hai chân của Scheffler được phân bổ 64-36 giữa chân sau và chân trước.
Dù bạn có tin hay không, đây chính là thời điểm mà trọng lượng dồn vào phần thân sau nhiều nhất. Hầu hết những golfer giải trí đều tin rằng cần tiếp tục chuyển trọng lượng về phía sau cho đến khi đạt đến đỉnh backswing, nhưng những gì Scheffler và những pro golfer khác thực hiện thì không phải vậy.
Việc chuyển nhẹ trọng lượng về phía trước xảy ra trước khi lên đỉnh swing được gọi là tái định tâm (re-centering), và đó là một trong những điểm khác biệt lớn nhất giữa pro và những golfer giải trí. Hành động tái định tâm đó là yếu tố quan trọng trong việc chuyển động đúng trình tự khi swing và giúp tạo ra sức mạnh cũng như độ nhất quán tối đa trong mọi cú đánh.
Nếu bạn có thể định tâm lại tốt hơn, bạn sẽ có thể chuyển trọng lượng tốt hơn và sắp xếp trình tự cú đánh của mình một cách chính xác. Điều này sẽ giúp bạn tiếp xúc với bóng ổn định, mạnh mẽ hơn và có độ nhất quán cao.
Tin bài khác
