Chuyển tới nội dung

Bảo vệ sức khỏe cho caddie  

Không quản nắng mưa, giờ giấc, đôi khi cả bỏ bữa để làm những công việc chuyên môn của mình nhằm mang đến những vòng golf trọn vẹn cho người chơi. Vậy làm thế nào để caddie có thể bảo vệ sức khỏe của mình? Phòng hơn chữa chính là biện pháp tối ưu nhất dành cho mỗi caddie khi làm việc trên sân.

Bảo vệ sức khỏe cho caddie

Hằng ngày mỗi caddie phải tiếp xúc ít nhất 5h đồng hồ dưới ánh nắng mặt trời, tương đương với một ca làm việc. Thậm chí họ còn ở ngoài trời nhiều hơn nếu phải làm việc hai ca thậm chí là ba ca một ngày. Việc tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời nếu không được bảo vệ và che chắn, dưới tác động của tia UVA và UBV, sẽ là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến việc da bị lão hóa sớm, suy giảm khả năng đề kháng của da, thậm chí là ung thư da.

Quan trọng hơn là các ảnh hưởng tiêu cực này tác động thường xuyên mỗi ngày, chính vì vậy, mỗi caddie cần trang bị cho mình những thiết bị chống nắng, kem chống nắng, hạn chế tiếp xúc lúc cường độ ánh sáng mạnh (11h-15h). Bên cạnh những vấn đề về da, caddie còn phải đối mặt với chế độ dinh dưỡng không đảm báo. Nhiều khi để kịp giờ phục vụ các golfer, họ phải ăn những bữa trưa qua quýt, thậm chí có lúc chỉ là vài quả trứng hay cái bánh mỳ nuốt vội. Khi chất lượng dinh dưỡng không đủ, cơ thể dễ bị suy nhược, kéo theo các biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, căng thẳng và mất tập trung trong công việc. Để hạn chế tình trạng này, caddie cần chủ động tạo chế độ ăn uống khoa học, đồng thời bổ sung nước và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Bảo vệ sức khỏe cho caddie 1

Với việc phải đi bộ hàng chục km cho một vòng golf, nếu thể lực không tốt, caddie sẽ cảm thấy mệt mỏi, không thể tập trung và các dấu hiệu đau nhức xương khớp bắt đầu xuất hiện. Mỗi caddie cần chuẩn bị cho mình những bài tập thể chất tốt nhất, để công việc đi bộ không còn là nỗi lo của bất kỳ ai. Hãy biết tận dụng bầu không khí trong lành, luyện tập kết hợp với công việc để duy trì một sức khỏe thật tốt, tăng sức đề kháng và quan trọng bạn sẽ cảm thấy yêu nghề caddie hơn.

Caddie vẫn được ví như nghề “làm dâu trăm họ”, họ phải tiếp xúc với nhiều golfer, mỗi người một tính cách, việc giữ được thái độ bình tĩnh, tâm lý vững vàng chính là một trong những thái độ tích cực mà mỗi caddie cần phải trau dồi và học hỏi. Hãy chủ động tạo ra cho caddie một môi trường làm việc thân thiện để các vấn đề tâm lý sẽ không còn là nỗi lo trong mỗi lần lên sân, để mỗi caddie thêm động lực yêu nghề và đam mê với nghề.

0 lượt thích915 lượt xem

Tin bài khác