Nâng cấp khoảng cách như golfer top 1 World Long Drive
Được chứng kiến các chuyên gia PGA Tour tung gậy đánh golf của họ thực sự là một trải nghiệm đầy cảm hứng. Khoảng cách mà quả bóng di chuyển dường như gần như không thể tin được, và chỉ khi bạn nhìn thấy bóng bay vút lên không trung, bạn mới có thể đánh giá hết được tài năng của họ.
Tin bài liên quan
Tuy nhiên, ngay cả những người đánh bóng mạnh nhất trong PGA Tour, như Bryson DeChambeau và Cameron Champ, cũng không phải là người giữ kỷ lục về những cú đánh xa nhất. Danh hiệu đó thuộc về những vận động viên ưu tú của giải vô địch đánh bóng xa thế giới World Long Drive Championship.
Colton Casto là vận động viên đánh bóng xa chuyên nghiệp được xếp hạng hàng đầu thế giới.
Colton Casto hiện là tay golf hàng đầu trên đường đua World Long Drive, có khoảng đánh đánh bóng trung bình vượt mốc 400 yards. Gần đây, Colton Casto đã tiết lộ một mẹo đơn giản để tạo ra tốc độ, bạn có thể xem trong video dưới đây.
Tạo ra X-Factor
Tốc độ vung gậy không chỉ phụ thuộc vào sức mạnh thể chất. Nếu đúng như vậy, những người đánh xa nhất trong môn thể thao này cũng sẽ là những người cơ bắp nhất và có số cân nặng lớn nhất. Để thực sự tối đa hóa khoảng cách của bạn, bạn cần tận dụng lợi thế các nguyên tắc vật lý và tạo ra tốc độ hiệu quả.
Một trong những cách mà các chuyên gia đánh bóng xa thực hiện là cuộn chặt cơ thể trong quá trình backswing; chuyển động này tích trữ rất nhiều năng lượng tiềm ẩn được giải phóng trong quá trình downswing, tạo ra sức mạnh và khoảng cách đáng kể.
Có nhiều cách để tăng năng lượng tiềm tàng này. Một phương pháp hiệu quả là giữ cho độ cuộn xoắn khi xoay cơ thể (coil) chắc chắn trong thời gian dài.
Theo Casto trong video WLD ở trên, điều cần thiết là chân và thân dưới của bạn phải bắt đầu chuyển động về phía mục tiêu trong khi vẫn giữ lưng hướng về mục tiêu càng lâu càng tốt. Kỹ thuật này tạo ra cái được gọi là "sự kéo giãn hệ số X", giống như một sợi dây cao su căng, cho phép truyền lực liền mạch khi bạn đánh bóng.
Giữ lưng hướng về mục tiêu trong khi cho phép phần thân dưới xoay sẽ tăng cường sức căng được tạo ra trong quá trình backswing. Khi giải phóng sức căng này, bạn sẽ cảm thấy sức mạnh lớn hơn đáng kể so với việc chỉ cho phép cả phần thân trên và thân dưới xoay cùng lúc.
Việc thiết lập trình tự chính xác có thể đòi hỏi thời gian tập luyện; tuy nhiên, khi bạn tìm thấy nhịp điệu của mình, bạn sẽ ngạc nhiên về sức mạnh bổ sung mà bạn có thể tạo ra thông qua "Hệ số X" này.
Tin bài khác
Read it now
