Luke Clanton: Amateur có thể hình nhỏ bé, swing vẫn uy lực. Vì sao?  12/08/2024

Không giống như một số môn thể thao khác, chơi golf hay không đòi sức mạnh thể chất, mà kỹ thuật là điều quan trọng hơn cả. Việc đảm bảo cho tiếp xúc bóng ổn định và chắc chắn là chìa khoá để tối đa hoá khoảng cách. Gần đây, tay golf nghiệp dư sinh năm 2003 Luke Clanton đang trở thành “hiện tượng" và được cộng đồng hâm mộ PGA Tour chú ý nhờ lối chơi và khoảng cách phát bóng ấn tượng.

Clanton, chàng sinh viên năm ba đang theo học tại Đại học Bang Florida và hiện là người chơi nghiệp dư số 1 thế giới, đã thể hiện sức mạnh của mình tại một số giải đấu Tour vào mùa hè này. Cậu không chỉ giành được vị trí T41 tại U.S. Open mà còn tiếp tục đạt thành tích lọt T10 hai lần liên tiếp (T10 Giải Rocket Mortgage và T2 Giải John Deere Classic).

Giải John Deere đã cho thế giới thấy triển vọng của tài năng trẻ Clanton, khi cậu chơi bùng nổ trong vòng đầu tiên và vòng cuối cùng, ghi thành tích 63 gậy ở mỗi vòng. Bên cạnh phong độ thi đấu cao, người hâm mộ còn bị thu hút bởi khả năng đánh bóng của Luke Clanton - tay golf trẻ chỉ nặng 70kg lại đạt khoảng cách gậy driver trung bình 320y!

Vậy làm thế nào mà Clanton có thể làm được điều đó từ một thân hình nhỏ bé như vậy?

Luke Clanton có sự kết hợp giữa các chuyển động ngang, dọc và xoay phù hợp với kích thước và cân nặng cơ thể, từ đó tối ưu sức mạnh. Để tạo ra nhiều sức mạnh và khoảng cách nhất có thể, tất cả những điều Clanton tập trung là về việc ở đúng vị trí vào đúng thời điểm.

Theo phân tích từ HLV của Luke Clanton, hông của Clanton chuyển từ đóng 48 độ ở đỉnh backswing sang mở 56 độ khi impact, và ngực chuyển từ đóng 110 độ ở đỉnh sang mở 50 độ khi impact — tất cả chỉ diễn ra trong 2/10 giây. Đó là khoảng thời gian rất nhanh và tốc độ đó cho phép khung xương của một người 70kg tạo ra tốc độ bóng khoảng 185-190mph.

Chìa khóa cho tất cả những điều này là gì? Có ba yếu tố quan trọng.

1. Khởi đầu với thế đứng rộng

Thực hiện điều này sẽ tối đa hoá khả năng tạo lực dồn xuống mặt đất. Đối với những người chơi giải trí, có thể mở rộng thế đứng hơn một chút khi ở vị trí address. Điểm tham chiếu cũ là “đặt hai chân rộng bằng vai” không còn là mục tiêu nữa, vì hầu hết tour pro ngày nay đều đứng với thế đứng rộng hơn kiểu truyền thống khá nhiều.

2. Xoay rộng, chân phải trụ chắc

Đặt một thanh căn chỉnh hoặc gậy golf ngang ngực và xoay hoàn toàn ra sau (như hình minh hoạ trên). Mục tiêu ở đây là đóng xương chậu ở góc 40 độ và đóng thân trên ở góc 80 độ so với đường mục tiêu.

Thực hiện một số động tác xoay bằng hông và ngực trước, sau đó thêm động tác tay. Điều này làm giảm khả năng "xoay giả", thực chất chỉ là động tác nâng tay. Khi thực hiện động tác xoay này đúng cách, bạn cảm nhận gậy có xu hướng đánh xuống bóng trong khi áp lực tăng lên ở má trong chân phải.

3. Sử dụng lực mặt đất

Clanton đẩy chân trái xuống đất, khiến hông trái ta mở và hướng lên trên. Cần phải dịch chuyển xương chậu về phía trước để tạo đủ lực đẩy xuống. Hãy nhớ rằng, có sự khác biệt giữa dịch chuyển trọng lượng và dịch chuyển áp lực.