Chuyển tới nội dung

Làm thế nào để swing chuẩn?

Điều khiến tôi kinh ngạc chính là cho dù golfer có khả năng thể chất như thế nào, họ vẫn sẽ phát triển cú swing hiệu quả mà có thể không giống cú swing theo lý thuyết trên sách vở.

TipsBy Mark Chambers

 

Tính đến cuối năm nay, tôi đã là một golfer chuyên nghiệp 30 năm. Trong khoảng thời gian đó, tôi đã được chứng kiến rất nhiều kiểu swing khác nhau từ những golfer bình thường cho đến những người tàn tật.

Tôi nghĩ rằng quan trọng là bạn nhận ra được đâu là điểm mạnh của bản thân và phát triển nó để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Tôi đã từng dạy golf cho vận động viên Olympic, cho người bị cụt chi, một cậu bé 3 tuổi, một cụ già 90 tuổi, người khuyết tật và người mù, gần như là đầy đủ những kiểu người mà bạn có thể hình dung. Cái mà tôi học được đó là chẳng có một luật lệ nào cả. Tại sao một nữ golfer nặng 45kg lại có thể đánh bóng được trên 250 yard, mà một người đàn ông nặng 110kg lại không thể đánh nổi 150 yard?

Thể chất của mỗi người là hoàn toàn khác nhau, và điều quan trọng là chúng ta nhận thức được bản thân có thể làm gì, chứ đừng nghĩ đến những thứ không làm được. Bên cạnh việc dạy cho học viên của mình cách swing hiệu quả, tôi muốn họ sử dụng tốt nhất những điểm mạnh của bản thân. Ví dụ, nếu bạn có đôi bàn tay và cánh tay khỏe, vậy hãy dùng nó để gia lực. Nếu bạn là một người dẻo dai, linh hoạt, hãy dùng điểm này để tạo tốc độ và sức mạnh.

Các golfer nhí là một ví dụ điển hình. Khi còn nhỏ, các em chưa phát triển đầy đủ và toàn diện kích cỡ và hệ cơ bắp. Vì vậy, theo thời gian swing của chúng sẽ thay đổi. Golf là một trò chơi tuyệt vời vì bất kì ai, ở mức độ khả năng nào, cũng có thể chơi được. Không thể phủ nhận rằng chúng ta có thể rèn luyện cú swing chuẩn trong tương lai, nhưng nếu bạn không muốn đi theo xu hướng đó thì hãy phát triển cái mà bạn đang có.

Brooks Koepka, Corey Pavin và Louis Oosthuizen đều là những người chiến thắng các giải major và bạn có thể so sánh với họ. Đây là 3 ví dụ điển hình cho những golfer tự phát triển bản thân dựa trên những gì họ có.

Tóm lại, hãy hiểu rõ bản thân, đồng thời luyện tập bài bản với PGA để có được phiên bản tốt nhất của chính mình. Chúc bạn may mắn và luyện tập tốt!

 

Đăng bởi Hà Phan
1 lượt thích