Golf tips cho người mới chơi
Đến với golf, người chơi không chỉ học được cách đánh bóng hay đưa bóng xuống hố, quan sát cách người khác chơi golf cũng có thể giúp ta hiểu được tính cách của mỗi người. Với khoảng bốn giờ đồng hồ cho mỗi vòng chơi, đây cũng là một cách rèn luyện thể lực hiệu quả. Để bắt đầu chơi golf, dưới đây là những tips hữu dụng nhất cho một tân binh.
- Cầm gậy đúng cách
Như mọi môn thể thao, muốn giỏi thì phải rèn luyện. Trước khi có thể vung gậy một cách đẹp mắt thì cần phải học cách cầm gậy sao cho đúng.
Trước tiên, (cho rằng người chơi thuận tay phải), cầm gậy bằng tay phải và giơ ngang tầm mắt. Lấy tay trái đặt vào tay cầm, thu ngón tay cầm chắc cán gậy sao cho đầu tay cầm tì lên gò ngón cái.
Để kiểm tra cách cầm có chính xác hay không, giữ nguyên tư thế cầm gậy, duỗi thẳng cánh tay trái, dùng bàn tay ấn xuống đầu tay cầm, nếu đầu bên kia được nâng lên thì tư thế là đúng.
Giữ thẳng ngón cái, lấy tay phải cầm cán gậy sao cho ngón cái tay phải trùm lên ngón cái tay trái, giữ chắc tay cầm bằng ngón giữa và ngón áp út.
- Putting
Đường gậy khi thực hiện cú putt phải là đường cong cân xứng như của con lắc, phía trước và phía sau, độ dài và vận tốc đều phải giống nhau. Để được như vậy, hai bên vai cẩn được giữ ngang bằng.
Nếu bên vai trước (vai trái) cao hơn vai sau, gậy sẽ đi từ dưới lên trên, khi đó tiếp xúc bóng sẽ không chính xác. Cần giữ ngang bằng hai vai, cầm gậy sao cho khi nhìn từ bên cạnh, cán gậy và cánh tay nằm thẳng với nhau.
- Chipping
Dù là những người chơi tài năng nhất cũng sẽ có những lúc đánh bóng bay ra ngoài green. Để đưa bóng về lại trên green cần phải có chuẩn bị. Gậy wedge được thiết kế ra cho nhiệm vụ này, mặt gậy nghiêng sẽ giúp đẩy bóng lên cao khỏi nền cỏ.
Khi đứng chuẩn bị tư thế, nếu bóng ở vị trí lùi về phía sau, bóng sẽ bị đánh đi trên đường gậy xuống và rơi tại vị trí cách chỗ trước đó chừng 0.5 mét, như vậy là chưa tốt. Thay vào đó, nên để bóng ở vị trí giữa hai chân, trọng tâm hơi hướng ra trước. Để cây gậy làm nhiệm vụ của mình, bóng sẽ bay cao lên khỏi nền cỏ và lăn gần về hố.
- Đánh bóng với gậy sắt
Tốt nhất là bóng sẽ tiếp xúc với gậy tại điểm thấp nhất của đường swing. Để bóng ở vị trí hơi tiến lên trước, dồn trọng tâm lên chân trước với tỉ lệ khoảng 60%.
Khi đưa gậy ra sau để chuẩn bị đánh bóng, giữ nguyên trọng tâm tại chân trước. Chuyển trọng tâm về chân sau sẽ làm lệch vị trí tiếp bóng, gậy sẽ tiếp bóng ở vị trí không tốt.
Giữ trọng tâm, đánh bóng bằng đường gậy đi xuống, bóng sẽ bay xa và chắc.
- Đánh bóng với gậy driver
Với gậy driver, bóng nên tiếp gậy trên đường gậy lên. Đặt bóng trên tee ở vị trí thẳng với gót chân trước, chia trọng tâm đều lên hai chân, giữ nguyên trọng tâm trong lúc đưa gậy ra sau.
Thay đổi trọng tâm sẽ làm thay đổi điểm tiếp bóng như khi dùng dậy sắt. Đánh bóng bằng đường gậy đi lên, bóng sẽ bay cao và đúng hướng.
Tin bài khác
-cr-120x90.jpg)
