Tại sao swing chậm là "điều tồi tệ nhất bạn có thể làm" trong cú swing? 04:27, 28/04/2023

Điều mà nhiều huấn luyện viên thiếu kinh nghiệm không nhận ra là việc swing chậm sẽ khiến cú đánh của bạn không đồng bộ. Khi thực hiện một cú swing golf, nhiều bộ phận cơ thể hoạt động cùng một lúc. Nhưng vấn đề là, không phải tất cả các bộ phận đều hoạt động ở cùng một tốc độ. Một số bộ phận, chẳng hạn như bàn tay, sẽ phải di chuyển nhanh hơn những bộ phận khác, chẳng hạn như core, để tổng thể chuyển động của cú swing hoạt động hài hòa.

Jonathan Yarwood – HLV trong Top 100 của Tạp chí GOLF cho biết: “Ngay khi mọi chuyển động diễn ra với cùng một tốc độ, chúng thực sự sẽ không đồng bộ với nhau.”

Điều golfer muốn làm trong cú swing của mình là khiến cho đầu gậy di chuyển xung quanh cơ thể càng nhanh càng tốt. Và để làm điều đó một cách hiệu quả, bạn phải có trình tự cho cú swing của mình.

Yarwood nói: “Gậy và cánh tay đi trước, sau đó mang cơ thể theo. Sau đó, cơ thể thay đổi hướng và “chỉ đạo” những động tác và tất cả năng lượng đó đi vào gậy và khiến cú đánh của bạn đi xa.”

Thực hành trình tự swing

Để thực hành swing đúng trình tự, bạn hãy cầm ngược gậy lại và swing, cố gắng tạo ra một âm thanh “vút” cho shaft. Bạn sẽ cần tạo độ trễ cho bàn tay, đồng thời sử dụng cánh tay và cơ thể để đạt được nhiều tốc độ.

Khi đứng trước bóng để thực hiện cú đánh của mình, bạn hãy nghĩ đến âm thanh “vút” đó và cố gắng swing người theo cách tạo ra âm thanh đó. Nếu làm được như vậy, bạn sẽ tạo ra rất nhiều tốc độ và giữ cho cú swing của bạn luôn đồng bộ.