Dùng điện thoại để kiểm soát mặt gậy  21/08/2024

Gậy sắt của bạn đi sang trái. Sau đó sang phải. Đôi lúc thì hơi thẳng. Bạn không thể kiểm soát được mặt gậy, rất có thể là do lỗi sàng hông (early extension). Để ý những người chơi gậy sắt thuần thục, có thể thấy họ có xu hứng giữ nguyên tư thế khom người, xoay đúng trong phạm vi thế đứng khi vào bóng cho đến gần cuối giai đoạn downswing. Đây là điều quan trọng cần lưu ý và cần học theo.

Điện thoại di động lúc này cũng là dụng cụ luyện tập hữu ích. Cách thực hiện như sau:

• Đặt điện thoại vào túi quần trước bên trái và thực hiện backswing như bình thường (hình minh họa bên dưới, hình bên trái).
• Khi đạt đến đỉnh, mục tiêu là phải đẩy điện thoại trong túi quần xuống sâu hơn.
• Nếu bạn duỗi người quá sớm hay đứng thẳng lên, điện thoại sẽ giữ nguyên vị trí (hình minh họa bên dưới, hình ở giữa). 
• Hãy tập trung vào việc duy trì tư thế cúi người về phía bóng khi bắt đầu xoay.

Nhìn hình minh họa trên, bạn có thấy tư thế của nhân vật thay đổi như thế nào khi thực hiện đúng bài tập này không? Khi đạt đến vị trí quan trọng này, bạn có thể xoay người thoải mái — miễn là phải tiếp tục giữ người cúi về phía bóng.

Lưu ý của bài tập này: Điện thoại có thể không thực sự thọc sâu hơn vào túi quần, nhưng bạn sẽ có cảm nhận ấy nếu làm đúng động tác yêu cầu.