Bài tập yêu thích của Justin Thomas: Tinh chỉnh kỹ thuật đánh gậy sắt  13/05/2025

Để có được cú đánh ổn định, việc duy trì một đường đi gậy lặp lại chính xác là yếu tố then chốt. Justin Thomas,với phong cách swing của mình, tập trung vào việc đánh bóng theo đường đi từ ngoài vào (outside-in) để tạo ra fade.

“Thói quen của tôi là đưa gậy từ phía trong,” Thomas chia sẻ. “Và tôi thích cắt bóng, vì vậy việc swing từ trong ra ngoài không phải là điều tốt.”

Bài tập này rất đơn giản và chỉ cần ba quả bóng. Anh đặt quả bóng đầu tiên ở vị trí bóng như bình thường của mình. Sau đó, quả bóng thứ hai sẽ được đặt cách quả bóng đầu tiên vài inch phía sau và cách đường mục tiêu vài inch bên trong. Cuối cùng, quả bóng thứ ba được đặt vài inch phía trước quả bóng đầu tiên và ngoài đường mục tiêu vài inch. Mục tiêu của bài tập này là rất đơn giản: anh chỉ cần swing và đánh quả bóng đầu tiên mà không va phải quả bóng nào còn lại.

Với hai quả bóng còn lại đóng vai trò như một “cổng”, Thomas có một rào cản vật lý tuyệt vời. Và nếu anh swing quá hướng ra ngoài, chỉ cần điều chỉnh lại vị trí của các quả bóng là có thể tạo ra đường đi trong ra ngoài chính xác.

“Nếu có vật cản, tôi phải tránh nó,” Thomas giải thích. “Nếu tôi tránh được, có nghĩa là tôi đang swing đủ xa về phía bên trái.”

Bài tập này giúp người chơi tạo ra đường đi gậy ổn định, từ đó tăng cường khả năng đánh bóng chính xác với gậy sắt ngắn. Điều này giúp bạn có cơ hội ghi nhiều birdie hơn và cải thiện khả năng chốt điểm ở các vòng đấu.

Với bài tập này, Justin Thomas không chỉ tạo ra những cú đánh cắt bóng tuyệt vời mà còn rèn luyện sự kiểm soát cần thiết để đưa bóng vào gần lỗ với mọi gậy sắt. Hãy thử áp dụng bài tập này và nâng cao kỹ thuật đánh bóng của bạn!

Xem chi tiết hướng dẫn bài tập trong video dưới đây!