Chuyển tới nội dung

Tư thế chuẩn bị với gậy Driver

Rất nhiều golfer có tư thế chuẩn bị sai hoặc chưa tốt, điều đó dẫn đến một số lỗi swing. Trong bài này, HLV Học viện Leadbetter sẽ hướng dẫn cách để có một tư thế chuẩn bị tốt nhất đối với gậy Driver.

By HLV Adam Jobes - Leadbetter Golf Academy

Hãy luôn nhớ rằng một cú swing tốt luôn bắt đầu với một setup chuẩn.

Bước 1:

Vào tư thế chuẩn bị, hai chân chụm vào nhau, bóng nằm giữa hai chân, mặt gậy nhắm vào mục tiêu, cơ thể song song với đường mục tiêu và xương ức của bạn ở giữa bóng như trong hình. Lặp lại tư thế này mỗi lần sẽ giúp bạn vào bước tiếp theo một cách chính xác. Đây là bước rất quan trọng và không nên bỏ qua.

Bước 2:

Sau khi đã thực hiện xong tư thế chuẩn bị, chúng ta sẽ chuyển sang bước 2. Đầu tiên chân trái giữ nguyên, bước chân phải sang bên phải, phần thân trên cũng di chuyển theo chân phải. Bây giờ phần người của bạn nằm ở phía sau quả bóng. Đồng thời, vị trí bóng nằm ở sau bàn chân trái và trước tâm của ngực (xương ức) như trong hình. Lúc này, cần giữ hai tay hướng về phía đùi trái để không làm mở mặt gậy. Như vậy là bạn đã thực hiện xong tư thế chuẩn bị như hình.

Bước 3:

Khi thực hành tư thế chuẩn bị trên, có một cách đơn giản để kiểm tra xem bạn có làm đúng tư thế hay không. Hãy sử dụng một chiếc que chỉnh hướng đặt chĩa vào giữa ngực, từ đó bạn có thể kiểm tra vị trí của cơ thể mình so với quả bóng.

Đăng bởi Hà Phan
3 lượt thích