Gậy sắt: Bài tập “đóng đinh” 11:26, 18/04/2023

Theo tôi thấy, phần lớn các học viên mới đều có xu hướng nghĩ rằng họ cần phải đánh bóng bay lên trời, từ đó dẫn đến rất nhiều vấn đề đối với vòng swing của họ. Nhưng thực tế là bản chất của cây gậy golf là đã được thiết kế để đưa bóng bay lên trời, nên golfer không cần phải cố gắng để đánh bóng bay bổng lên. Sẽ dễ dàng bắt gặp các golfer sử dụng thừa phần cổ tay, hoặc giữ chân phải ở phía sau để có thể hất bóng bay lên trời.

Bài tập sau đây sẽ giúp bạn cải thiện được vị trí impact:

• Lấy một chiếc tee và cắm xuống đất một góc 45 độ. Khi đánh gậy xuống, hãy tưởng tượng mặt gậy là một chiếc búa và đang đóng chiếc tee xuống đất. Cùng lúc đó, hãy dồn trọng tâm vào chân trái.
• Hãy tập với tee theo cách này từ 2 đến 3 lần, trước khi bạn chuyển qua đánh bóng thật. Lúc đó, bạn sẽ bắt đầu có được cảm giác mặt gậy nên ở vị trí nào khi qua impact. Nhiệm vụ của bạn là đánh bóng về phía trước, thay vì đánh bổng lên trời. Nếu làm được điều này, chắc chắn bạn sẽ đánh bóng ổn định hơn và thậm chí xa hơn.

By HLV William Fyfe - Trưởng bộ phận giảng dạy EPGA