Chuyển tới nội dung

Khắc phục lỗi Fat-shot trong swing  

Swing thật mạnh nhưng bóng chỉ bay được vài yard, có thể bạn đã mắc lỗi "fat-shot." Vậy "fat-shot" là gì và làm thế nào để khắc phục tình trạng này?

Fat-shot là thuật ngữ dùng để chỉ tình huống khi gậy đánh trúng mặt đất trước bóng, gây ra cú đánh không chính xác. Điều này dẫn đến việc bóng chỉ lăn một quãng ngắn hoặc không bay lên không trung như mong đợi. Hậu quả là người chơi có thể mất đi khoảng cách và sự kiểm soát, điều này không chỉ ảnh hưởng đến điểm số mà còn có thể gây thất vọng lớn.

divot.jpg (136 KB)
Fat-shot ảnh hưởng đến khoảng cách.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến fat-shot, trong đó có những yếu tố kỹ thuật và tâm lý. Tư thế đứng không đúng hoặc cân bằng kém có thể khiến người chơi dễ bị fat-shot. Việc gập khuỷu tay quá sớm hoặc không giữ thăng bằng khi thực hiện cú đánh đều có thể dẫn đến cú đánh này. Hay cảm giác căng thẳng trong những tình huống quan trọng có thể khiến người chơi mất tập trung, dẫn đến những cú đánh không như mong đợi.

stop-fat-shots-graphic.jpg (410 KB)
Hình minh họa.

Khắc phục fat-shot như thế nào?

  • Bắt đầu dowmswing bằng thân dưới, trong quá trình chuyển tiếp, bắt đầu bằng cách xoay thân dưới trước. Cú đánh xuống bằng tay trước khiến bạn khó đánh bóng chính xác.
  • Đảm bảo bạn đứng ở khoảng cách thích hợp so với bóng. Đứng quá gần có thể khiến gậy chạm đất quá sớm.
  • Tập trung vào việc chuyển trọng lượng sang chân trụ trong khi swing, luyện tập với bài tập bước để cảm nhận sự dịch chuyển trọng lượng và cải thiện độ nhất quán khi tiếp xúc.
  • Hãy chú ý đến lực cầm gậy, lực cầm gậy quá lớn sẽ tạo ra sức căng và khiến cú đánh trượt.

Mặc dù fat-shot có thể là một nguồn gốc thất vọng trong golf, nhưng nó cũng là một phần không thể thiếu của hành trình học hỏi. Mỗi cú đánh sai đều mang theo bài học quý giá, và việc nhận diện nguyên nhân và khắc phục chúng sẽ giúp người chơi trở thành một golfer mạnh mẽ hơn. Golf không chỉ là về điểm số, đó là một hành trình khám phá bản thân và phát triển kỹ năng trong mỗi cú đánh.

0 lượt thích 1229 lượt xem

Tin bài khác