Grip mạnh vs. Grip yếu: Lựa chọn nào phù hợp?  29/04/2025

Grip mạnh và grip yếu: Không liên quan đến lực siết!

Khi mới làm quen với golf, bạn có thể nghĩ rằng “grip mạnh” tức là siết chặt gậy, còn “grip yếu” là cầm lỏng tay. Nhưng thực tế, grip mạnh hay yếu không liên quan đến lực nắm, mà phụ thuộc vào vị trí và cách xoay tay trên cán gậy.

Grip mạnh (Strong Grip)

Ở grip mạnh, tay dẫn (tay trái đối với golfer thuận tay phải) sẽ xoay nhiều hơn về phía trên đỉnh gậy. Tay sau (tay phải) cũng sẽ xoay và nằm nhiều hơn dưới cán gậy.

Debbie Doniger giải thích: “Cả hai chữ V tạo thành giữa ngón cái và ngón trỏ trên hai tay sẽ chỉ về phía vai sau hoặc thậm chí ra ngoài vai sau. Đó chính là dấu hiệu của một grip mạnh, hay còn gọi là grip thiên về mặt gậy đóng (closed-face).”

Grip mạnh thường giúp người chơi dễ tạo ra cú đánh có đường bóng từ phải sang trái (draw), đồng thời gia tăng độ đóng của mặt gậy khi impact, phù hợp với những ai muốn kiểm soát quỹ đạo bóng thấp hoặc hạn chế slice.

Grip yếu (Weak Grip)

Ngược lại, với grip yếu, tay dẫn sẽ xoay ngược chiều kim đồng hồ và nằm thấp hơn trên gậy, trong khi tay sau cũng xoay theo cách nằm nhiều hơn trên cán gậy.

Doniger cho biết: “Các chữ V trên tay với grip yếu sẽ hướng về trung tâm cơ thể. Đây được gọi là grip thiên về mặt gậy mở (open-face).”

Grip yếu có xu hướng giúp tạo ra cú đánh từ trái sang phải (fade) và cho quỹ đạo bóng cao hơn. Nó cũng đòi hỏi golfer có khả năng xoay hông và cơ thể mạnh mẽ để tránh để mặt gậy mở quá nhiều khi tiếp xúc bóng.

Grip mạnh hay yếu: Lựa chọn nào là “đúng”?

Câu trả lời là: không có một công thức đúng tuyệt đối. Việc chọn grip mạnh hay yếu phụ thuộc vào cách cơ thể bạn vận động, kiểu swing tự nhiên, và đường bóng bạn muốn tạo ra. Mỗi người chơi có cấu trúc cơ thể, sự linh hoạt và phong cách khác nhau – vì vậy, grip hiệu quả nhất là grip phù hợp nhất với chính bạn.

Một số golfer nổi tiếng sử dụng grip mạnh như Dustin Johnson để tối ưu hóa những cú swing mạnh mẽ. Trong khi đó, các golfer thiên về kỹ thuật kiểm soát như Ben Hogan lại ưa thích grip yếu hơn để thực hiện những cú fade mượt mà.

Một vài mẹo nhỏ khi chỉnh grip

• Đứng trước gương để kiểm tra hướng các chữ V trên tay bạn.
  
• Nếu thường xuyên bị slice (bóng bay lệch phải với golfer thuận tay phải), hãy thử chuyển sang grip mạnh hơn.
  
• Nếu thường xuyên hook (bóng lệch trái mạnh), hãy thử grip yếu lại một chút.
  
• Luôn giữ lực nắm vừa đủ, không quá chặt, không quá lỏng, để cổ tay hoạt động linh hoạt khi swing.