Chiến đấu chấn thương của Tiger Woods
Nhắc đến Tiger Woods, hình tượng vĩ đại trong golf, người khơi tạo cảm hứng và truyền đam mê đến rất nhiều thế hệ trong golf. Để có một “siêu hổ” thành công như ngày hôm nay, đằng sau đó là cả quá trình khổ luyện và chiến đấu những cơn đau thấu xương mà ít ai biết.
Tin bài liên quan
Tháng 9/ 2015: Chấn thương lưng
Tháng 4/2014: Chấn thương lưng
Tháng 3/2014: Co thắt cột sống
Năm 2006: Chấn thương vai
Năm 2010: Chấn thương cổ
Năm 1994: Loại bỏ khối u
Năm 2002: Loại bỏ chất dịch và u nang
Năm 2007: Dãn dây chằng
Năm 2008: Phẫu thuật nội soi khớp gối và chữa dây chằng
Tháng 8/ 2011: Bong gân dây chằng gối trái và gân gót
Tháng 12/2011: Chấn thương đầu gối và gót chân
Tháng 3/2012: Chấn thương gót chân trái
Năm 2008-2009: Rách gót chân phải
Cách phòng ngừa chấn thương
- Khởi động trước khi chơi golf, cố gắng rèn luyện các cơ chính như cẳng tay, bàn tay, lưng, bụng; độ dẻo các khớp và sức bền.
- Không nên tập quá sức cùng một động tác. Có chế độ tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý.
- Tăng cường vận động cơ bắp.
- Xây dựng sức bền và độ dẻo dai.
- Chọn gậy có chiều dài thích hợp, tay cầm phù hợp và mềm hơn.
Những thành tích trước và sau năm 2008 khi Tiger bị trấn thương dây chằng
Trước:
65 danh hiệu: 16 giải Major, 49 giải PGA Tour
2 hủy chơi
Sau:
14 giải PGA Tour và 0 giải Major
4 hủy chơi
Tin bài khác
Read it now
