“Bí mật” cú swing truyền thống và kỹ thuật hiện đại 06:29, 29/01/2023

Cú swing hiện đại phát triển từ sự phát triển của người chơi, thói quen tập thể dục mới, những tiến bộ công nghệ trong thiết bị và sự cần thiết phải thích nghi với các sân gôn khó khăn hơn. Do vậy ngày nay, cú swing hiện đại là kỹ thuật phổ biến và được nhiều người chơi áp dụng hơn.

Jack Nicklaus là người đầu tiên “phổ cập" phong cách đánh hiện đại vào những năm 1960 và những người chơi hàng đầu như Tiger Woods và Adam Scott là người đang tiếp tục phát triển kỹ thuật này. Theo đó, giới chuyên gia đánh giá rằng cú swing hiện đại cho phép kiểm soát tốt hơn với đường bay bóng cao hơn và cải thiện khoảng cách .

Lợi ích của kỹ thuật Swing hiện đại

Cú swing hiện đại giúp bóng bay cao hơn

Với vị trí kết thúc của cú swing hiện đại, các chuyên gia cho rằng kỹ thuật này giúp bóng bay cao hơn và tiếp đất nhẹ nhàng hơn (tăng khả năng kiểm soát).

Cú swing hiện đại giúp khoảng cách phát bóng xa hơn

Bằng cách tạo ra nhiều mô-men xoắn hơn với X-factor, các chuyên gia cho rằng năng lượng đàn hồi tích trữ có thể được giải phóng hiệu quả hơn (giống như tác động của lò xo/cuộn dây).

Sự khác biệt giữa các cú swing golf cổ điển và hiện đại là gì?

Xem hình và biểu đồ bên dưới để biết thêm thông tin về sự khác biệt giữa hai phong cách swing.

Cú swing hiện đại và chấn thương vùng thắt lưng

Có hai giai đoạn trong kỹ thuật swing theo phong cách hiện hiện đại khác với cú swing cổ điển đã được xác định là yếu tố góp phần tiềm ẩn gây ra chứng đau thắt lưng: backswing và follow through. 

Trong backswing, cú swing cổ điển sẽ có vòng xoay hông rộng hơn đi kèm với xoay thân, trong khi cú swing golf hiện đại hạn chế xoay hông với cùng một lượng xoay thân, tạo ra nhiều mô-men xoắn hơn (X-factor). Điều này đã được đề xuất để đặt nhiều lực quay dọc trục lên cột sống thắt lưng, có khả năng làm tăng căng thẳng lên các đĩa đệm, dây chằng và khớp.

Hơn nữa, trong chuyển động tiếp theo, cú đánh cổ điển có động lượng hướng về phía trước (trong đó người chơi sẽ stepthrough khi thực hiện cú đánh giống như động tác đuổi theo quả bóng), trong khi cú đánh hiện đại có cột sống duỗi thẳng (tư thế thẳng đứng hơn) với tư thế (C đảo ngược), tạo điều kiện cho bóng bay cao hơn. Điều này đã được đề xuất để dồn nhiều tải hơn qua các khớp ở cột sống thắt lưng.

Ở vị trí finish có trục thân người thẳng hơn, các chuyên gia cho rằng nó có thể tạo ra nhiều lực nén hơn qua các khớp ở lưng dưới, bởi vậy dễ gây ra chấn thương.

Phong cách Swing nào phù hợp với bạn?

Cần phải kết luận lại một điều rằng mỗi cú swing là độc nhất và mang phong cách của từng người chơi. Đối với mỗi cá nhân, cú swing luôn cần sự cân bằng giữa việc tối đa hoá hiệu suất và giảm thiểu rủi ro chấn thương. Bởi vậy, các golfer, đặc biệt là đối với những người mới làm quen với golf thực sự cần có HLV và các chuyên gia hướng dẫn và hỗ trợ điều chỉnh kỹ thuật để có thể xác định được kỹ thuật swing phù hợp nhất với bản thân.