Chuyển tới nội dung

Lỗi thường gặp khi swing

Mùa thu là điều kiện lý tưởng cho việc học đánh golf và dành nhiều thời gian hơn trên sân tập sau những ngày nắng nóng. trong khuôn khổ bài viết, xin được chia sẻ những tip giúp golfer mới có những buổi tập thú vị và hiệu quả.

Rất nhiều golfer mới chơi hoặc chơi chưa tốt thường xuyên có những cú swing với kết quả không như ý. Trong những tình huống này, việc hiểu được trạng thái tiếp xúc giữa gậy với bóng và vị trí của các bộ phận cơ thể có thể giúp họ hiểu được nguyên nhân lỗi trong cú swing của mình. Dưới đây là những tình trạng hay gặp.

1/ TOPPING THE BALL HOẶC “THIN” SHOT (ĐÁNH VÀO PHẦN TRÊN BÓNG HOẶC NGANG BÓNG):

Lỗi thường gặp khi swing

Phần dưới của mặt gậy, thậm chí là đáy gậy tiếp xúc vào bóng khiến bóng bay thấp, thậm chí chỉ bay vài yards. Nguyên nhân thường do golfer để bóng quá gần chân phải khi set up (với golfer thuận tay phải). Việc di chuyển trọng tâm cơ thể và giữ thăng bằng cũng không tốt. Một nguyên nhân phổ biến nữa là do phần vai trái, ngực hướng lên quá nhanh khiến cho gậy cũng đi theo mà tiếp xúc vào bóng trên đường đi lên của gậy.

2/ FAT SHOT (ĐẬP ĐẤT):

Lỗi thường gặp khi swing 2

Ngược lại với cú thin shot, dấu hiệu của cú fat shot là đầu gậy tiếp xúc vào nền đất trước khi tiếp xúc vào bóng. Bóng vẫn có thể bay lên, tuy nhiên khoảng cách bị giảm đáng kể. Nếu bạn thường xuyên đánh những cú fat shot thì có thể thời điểm down swing phần trên cơ thể cúi về phía trước quá nhiều, vị trí bóng quá gần chân trái (với golfer thuận tay phải) và cũng có thể trọng tâm cơ thể ở quá nhiều trên chân phải tại vị trí tiếp xúc bóng.

3/ ĐÁNH BÓNG VÀO MŨI HOẶC GÓT GẬY:

Lỗi thường gặp khi swing 3

Nguyên nhân đánh bóng vào mũi gậy thường là do cơ thể của bạn hướng thẳng lên quá nhiều và nhanh hoặc cánh tay của bạn kéo về gần người tại vị trí tiếp xúc bóng khiến đầu gậy rời xa vị trí bóng hơn. Nguyên nhân của cú đánh vào gót gậy (phần đầu gậy gần shaft) thường là do bạn dùng cánh tay đè phần thân gậy về phía trước quá nhiều, hoặc trong quá trình down swing bạn đẩy gậy quá xa về phía trước cơ thể sau đó đánh xuống bóng.

4/ SHANK BÓNG:

Lỗi thường gặp khi swing 4

Đây là lỗi đáng sợ nhất với bất kỳ golfer nào. Bóng tiếp xúc vào phần cổ gậy (điểm tiếp nối giữa shaft và đầu gậy) và thường sẽ bị đi thẳng sang bên phải. Nguyên nhân phổ biến thường do golfer set up quá gần bóng, hoặc dùng cánh tay kéo thân gậy về phía trước quá nhiều.

0 lượt thích

Tin bài khác