Bạn có bỏ qua “Pre-shot Routine”? 11:30, 09/11/2022

Dưới đây là những điều bạn cần để thêm những thói quen trước cú đánh cho mình. 

Bước 1: Hình dung 

Nếu theo dõi kỹ các golfer chuyên nghiệp thi đấu, bạn sẽ nhận ra thói quen trước cú đánh của họ được chia thành nhiều giai đoạn khác nhau.  

Đầu tiên, người chơi sẽ cân nhắc thực hiện cú đánh nào và sử dụng gậy nào. 

Bạn nên bắt đầu suy nghĩ về điều đó khi đến trước bóng khoảng vài yard. 

Bước 2: Cảm nhận 

Giả sử bạn quyết định sẽ sử dụng gậy driver. 

Đến lúc này, bạn cần loại bỏ mọi suy nghĩ khỏi đầu và chuyển sang bước cảm nhận về cú đánh mình sẽ thực hiện. 

Mục đích của điều này là để xây dựng được sự tự tin cho cú đánh. Đó có thể là tư thế bạn thấy thoải mái trong backswing. Điều quan trọng nhất ở bước này là bạn cần ngắt mạch suy nghĩ, và chỉ hình dung ra ở trong đầu về một cú đánh hoàn hảo, dù cho nó có là draw hoặc fade. 

Bước 3: Đánh bóng 

Bước cuối cùng là về cú đánh. 

Nhiều golfer nghiệp dư và golfer có handicap cao thường tập trung quá nhiều vào bóng mà lại quên đi mục tiêu. 

Bạn cần loại bỏ tối đa mọi suy nghĩ về cú swing. Điều bạn cần làm chỉ là kiểm tra tư thế set up, nhìn vào mục tiêu vài lần và sau đó lập tức thực hiện cú swing. 

Luyện tập

Không phải ai cũng có thói quen trước cú đánh giống nhau, nhưng phần lớn golfer chuyên nghiệp trên Tour sẽ đều dựa trên các bước cơ bản nói trên.  

Để tìm được một thói quen phù hợp, bạn nên tập luyện những bước này ở driving range trước khi lên sân golf. Kéo dài thói quen đó trong thời gian dài, dần dần nó sẽ trở thành bản năng của bạn.