Chuyển tới nội dung

Chuyển trụ khi downswing

Để có được chuyển động downsing tốt các golfer phải có hành động chuyển trụ sang bên trái ngay trước khi hoàn thành backswing.

Trên thực tế cho hay những golfer nghiệp dư thường thực hiện động tác này
quá trễ khi downswing. Hậu quả là người chơi sẽ không giữ được cân bằng và thường đổ về hướng ngược
lại với hướng mục tiêu sau khi tiếp xúc bóng. Dưới đây là bài tập nguội rất hiệu quả để giúp golfer học cách
chuyển trụ sang trái nhanh hơn và giữ được cân bằng tốt hơn trong cú swing.

Bài tập bước về mục tiêu 

Đánh bóng và sau khi tiếp xúc bóng bước chân phải về phía mục tiêu (bên trái) theo hướng bóng cất lên. Nếu như làm được bài tập này mà không bị đổ người về hướng ngược lại so với hướng mục tiêu tức là người chơi đã chuyển được trụ đúng trong quá trình downswing.

1 lượt thích

Tin bài khác

DMCA.com Protection Status
Cấm mọi hình thức sao chép không xin phép