Khắc phục lỗi sàng hông về phía mục tiêu lúc downswing 09:00, 01/04/2022

Đối với những golfer hay mắc lỗi sàng hông về phía mục tiêu trong lúc thực hiện cú downswing, những chia sẻ từ HLV Trương Chí Quân sẽ giúp bạn khắc phục lỗi kỹ thuật này.

Tin bài liên quan

Bắt đầu downswing, cần tách rời phần thân dưới và phần thân trên của mình để tạo được độ xoắn. Để làm được điều này, hai mũi chân sẽ xoắn vào lòng đất và hướng ra phía bên ngoài của hai bên.

Với cảm nhận này, 2 đầu gối cũng sẽ được mở ra. Nghĩa là mũi chân trái sẽ xoắn và mở về phía bên trái cùng với đầu gối trái và mũi chân phải xoắn và mở về phía bên phải cùng với đầu gối phải. Điều này giúp chúng ta tạo được lực từ mặt đất.

Thêm một điều nữa cần lưu ý đó là phần thân trên và đầu nằm ngay giữa người mà không bị trồm ra phía sau. Trong lúc những việc này đang diễn ra chung với nhau thì cánh tay trái của HLV Trương Chí Quân được hạ xuống đến vị trí này và nằm song song với mặt đất.

Sự tách rời giữa phần thân trên và phần thân dưới để bắt đầu cú downswing sẽ giúp cho cán gậy tự động nằm xuống mà không cần phải chủ động điều chỉnh bằng cổ tay.