Chuyển tới nội dung

4 bài tập putting đảm bảo giúp người chơi hạ thấp điểm số

Khi thực hiện tốt những bài tập bên dưới, người chơi hoàn toàn có thể tự tin mỗi khi ở trên green.

#1. Gate drill

(Ảnh: golfmonthly.co)

Trở thành một người giỏi thực hiện putt gần như hoàn toàn dựa trên khả năng lăn bóng trên đường đi đã định sẵn. Thường xuyên thực hiện cú putt với kết quả bóng đi không đúng hướng có thể đơn thuần là do lỗi kỹ thuật, do đó hãy thường xuyên kiểm tra cách đánh cũng như định hướng của cú đánh.

Bắt đầu với việc đặt gậy gióng để kiểm tra việc định hướng cũng như vị trí tương quan của cơ thể, sau đó tạo hình một cánh cổng.

Dùng tee để cắm xuống và tạo ra hình cánh cổng ở cách vị trí đứng chừng trên một mét và cố gắng đưa bóng qua đó.

#2. Goldilock drill

(Ảnh: golfmonthly.co)

Sau khi đã tự tin có thể đánh bóng đi đúng theo đường mình muốn, hãy dành ra chút thời gian để học cách kiểm soát tốc độ.

Hãy chọn một mục tiêu ở xa chừng 5m trên sân tập sau đó thực hiện ba cú putt. Cú thứ nhất hãy đánh mạnh hơn bình thường, cú thứ hai lại đánh nhẹ hơn mức bình thường, cú thứ ba, hãy cố đánh sao cho bóng đến đúng vị trí.

Nếu chú ý sẽ thấy tập bài tập này càng nhiều, cú đánh thứ ba sẽ có tốc độ đánh càng chuẩn xác hơn, đưa bóng đi đến đúng mục tiêu hơn.

#3. 3x8 drill

(Ảnh: golfmonthly.co)

Đặt 8 trái bóng xung quanh vị trí hố, cách hố chừng 1.5m, mục tiêu là hãy đưa cả 8 trái bóng vào hố và lặp lại như vậy 3 lần.

Bài tập này đem lại lợi ích nhờ hai lý do, thứ nhất là giúp người chơi hình thành phản xạ với các bước cần thực hiện trước khi đánh bóng, thứ hai là cách này giúp tạo thêm độ khó cho việc tập luyện.

Mỗi cú putt với một trong tám trái bóng sẽ hơi khác nhau một chút, do đó người chơi sẽ cần tập trung xuyên suốt cả thời gian tập.

#4. 2-ball drill

(Ảnh: golfmonthly.co)

Vấn đề xảy ra mỗi khi người chơi cố gắng cải thiện cú putt của mình đó là suy nghĩ quá nhiều, điều này làm giảm đi sự trôi chảy và tự nhiên của cú đánh.

Sau cùng thì việc người chơi sử dụng cây gậy như thế nào sẽ không còn quan trọng, miễn sao khi đánh mặt gậy vẫn ở tư thế vuông góc. Để tập luyện, đặt 2 trái bóng cạnh nhau và sau đó đánh cả 2 cùng lúc.

Nếu cả hai trái bóng đều lăn theo cùng một hướng, người chơi đang làm tốt, mặt gậy đang ở vị trí vuông góc khi tiếp bóng.

Nếu hai trái bóng không đi cùng hướng, mặt gậy đang ở tư thế mở hoặc đang đóng khi tiếp bóng, người chơi sẽ thấy một trái bóng bị đánh đi trước một trái còn lại.

Giữ mặt gậy vuông góc là kỹ thuật quan trọng khi thực hiện cú putt và bài tập này có thể cho người chơi thấy kết quả rất rõ ràng.

Đăng bởi Đào Đức
1 lượt thích