2 drill cải thiện swing và gạt bóng Justin Thomas đang áp dụng 01:39, 07/09/2023

Dựa trên phong độ của JT trong 12 tháng qua, nhiều người hâm mộ Hoa Kỳ không khỏi “nín thở”. Thomas mới có 2 lần lọt top 10 kể từ tháng 9 năm ngoái và chưa có thêm được danh hiệu nào trong 15 tháng trở lại đây. Được đánh giá là một trong những tài năng hàng đầu của thế hệ golf hiện tại, nhưng việc anh được chọn thi đấu Ryder Cup vẫn khiến giới chuyên môn và cộng đồng người hâm mộ đặt dấu hỏi.

Để “trấn an” dư luận, gần đây Thomas đã chăm chỉ đăng tải những hình ảnh anh luyện tập trước thềm tới Rome đấu Ryder Cup. Vậy JT đang tập những gì và tập thế nào để cải thiện kỹ năng?

Swing: Bài tập với phao xốp nổi

Như trên video được đăng tải, các ống xốp và thanh căn chỉnh được sử dụng với mục đích tạo ra các vật cản để JT chỉnh lại vòng swing. Nếu anh đưa gậy ra quá xa về phía sau, trục gậy sẽ va chạm với bộ vật cản 1 (xanh lá). Nếu gậy đi quá xa ra ngoài, trục gậy sẽ va chạm với bộ vật cản 2 (xanh dương).

Bài tập này sẽ giúp cho Justin Thomas giữ được vòng swing của mình đúng với những thông số anh muốn.

Gạt bóng: Bài tập với tee

Justin Thomas đã chia tay với HLV Putting lâu năm là John Graham và đang tự mình khám phá lại short game. Từ những video JT đăng tải, anh đang tập gạt bóng với những bài tập khá đơn giản.

Anh tạo cổng gạt bóng bằng cách đặt 2 chiếc tee cách nhau một khoảng bằng với đầu gậy putter, sau đó đưa gậy qua chiếc cổng đó. Đây là bài tập các golfer chuyên nghiệp khác vẫn thường áp dụng trên sân tập. Nếu đánh gậy trúng tee thì đồng nghĩa với việc cú đánh đó đang không đi đúng hướng. Bên cạnh đó, Justin còn kẻ line gạt bóng bằng phấn để đảm bảo anh đánh bóng nhất quán và theo đúng đường mục tiêu.