Chủ đề: backswing

Để có một cú swing hiệu quả và đẹp mắt, lực bóng đi tốt hơn thì kỹ thuật backswing phải thật tốt, thế nhưng có nhiều golfer dễ mắc lỗi khi thực hiện backswing. Vậy đó là những lỗi gì?

Đây là bài tập dành cho những người khi lên đỉnh backswing tay bị gập và bị đổ.

Cùng HLV Ngô Quốc Cường của Học viện 72+ Golf Academy phân tích những lỗi phổ biến golfer thường mắc phải khi backswing và cách cải thiện chúng.

Lỗi di chuyển vai là một trong những nguyên nhân khiến người chơi đánh bóng bị slice.

Cùng HLV Học viện 72+ Golf Academy phân tích những lỗi phổ biến golfer thường mắc phải khi backswing và cách cải thiện chúng.

Một trong những lỗi golfer nghiệp dư thường gặp phải khi lên sân là backswing over quá nhiều. Vậy làm thế nào để điều chỉnh? Cùng HLV, PGA Trần Lê Duy Nhất tham khảo bài tập dưới đây.

Flying elbow là lỗi phổ biến của golfer khi backswing. Nhưng chỉ với một chiếc cover đầu gậy hoặc găng tay, bạn có thể tránh được lỗi này để có những cú đánh với hiệu suất cao nhất.

Cựu số 1 thế giới chia sẻ, anh luôn cố gắng giữ gậy trong phạm vi phía trước cơ thể, không để gậy đi quá xa so với lưng giúp kiểm soát và cảm giác tốt cho từng cú swing.

Nhiều người lầm tưởng rằng khi đánh xa hơn, độ ổn định của cú đánh sẽ bị giảm đi. Nhưng với 4 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn gia tăng tốc độ đầu gậy mà không phải “hy sinh” độ ổn định, qua đó giải phóng được tối đa tiềm năng khoảng cách trong swing của bạn.

Thay vì xoay hông để chuyển trọng lượng tốt hơn thì đa số các golfer thường mắc lỗi sàng hông-hông đi ngang và đưa về phía bên phải nhiều hơn, làm hạn chế xoay vai đủ và khi downswing rất dễ bị outside-in (đánh từ ngoài vào).

Những lời khuyên dưới đây của Touring Pro Trần Lê Duy Nhất sẽ giúp bạn hình dung rõ hơn vị trí vai tương đối, mang lại hiệu quả khi backswing.

Những người chơi biết xử lý trong điều kiện gió chính là những người không cố gắng chống lại sức gió.