Chuyển tới nội dung

“Vô lăng” của cú swing

Nếu để ý, bạn sẽ thấy cổ tay chủ chính là yếu tố quan trọng góp phần tạo nên một cú swing chuẩn xác. 

By Quintin Van Der Berg - Trưởng bộ phận giảng dạy EPGA

Đầu tiên, bạn cần hiểu rõ 2 thuật ngữ: flexion (co) và extension (duỗi).

Extension: Cổ tay ở trạng thái duỗi khi bạn điều khiển bàn tay thẳng so với cánh tay, điều này giúp mở mặt gậy!

Flexion: Cổ tay ở trạng thái co khi bạn bẻ cong nó giống như Dustin Johnson và nhiều golfer đẳng cấp khác, điều này giúp đóng mặt gậy!

Nếu cổ tay chủ duỗi sẽ khiến mặt gậy mở, đòi hỏi bạn phải kéo gậy đến vị trí mặt gậy vuông góc tại impact. Những golfer cầm gậy theo kiểu weak-grip như Jordan Spieth hay Jon Rahm có thể làm điều đó, nhưng những golfer nghiệp dư sẽ khó có đủ tài năng hay thời gian để làm được điều tương tự.

Việc co cổ tay sớm khi downswing sẽ giúp người chơi dễ dàng hơn trong việc đóng được mặt gậy ở phần sau của cú swing. Theo quan điểm của tôi, cách này sẽ giúp người chơi nghiệp dư có thể tăng khoảng cách và hoàn toàn loại bỏ những cú slice tệ hại.

Cổ tay chủ chính là “vô lăng” của cú swing, và cơ thể bạn đóng vai trò là động cơ. Động cơ không bao giờ được ngừng lại. Bằng cách sử dụng grip đúng cách và duy trì co cổ tay chủ thật nhiều khi downswing, phần công việc còn lại là bạn chỉ cần xoay cơ thể. (Nếu ngừng xoay chỉ có thể gây ra cú hook). Đó là một sự kết hợp tuyệt vời, điều đã giúp Johnson và nhiều golfer đẳng cấp khác trên thế giới.

 

Nghiên cứu chỉ ra rằng cổ tay chủ và mặt gậy liên quan chặt chẽ với nhau. Hiểu một cách đơn giản, mặt gậy sẽ luôn tuân theo chỉ đạo của cổ tay chủ.

 

*CỔ TAY CHỦ: Cổ tay đóng vai trò chính trong việc dẫn dắt chuyển động, là cổ tay trái đối với golfer thuận tay phải.

HỌC VIỆN GOLF ELS VIỆT NAM (EPGA) www.epga.com.vn 0968 374 286 Khu Đô Thị Ecopark, Xuân Quan, Văn Giang, Hưng Yên, Việt Nam 

Đăng bởi Hà Phan
0 lượt thích