Nguyên lý đòn bẩy 10:42, 01/04/2020

Để có được cú đánh xa, thẳng và ổn định, các golfer chuyên nghiệp thường sử dụng nguyên lý đòn bẩy khi swing. Dưới đây là một vài lưu ý cơ bản để độc giả hiểu rõ hơn về nguyên lý này.

BY TERRY WONG

Thông thường, thân gậy luôn thẳng tại đỉnh của backswing (hình trái). Đối với các golfer chuyên nghiệp, khi thực hiện cú downswing, thân gậy sẽ bị cong (hình phải). Đó là do họ biết cách sử dụng lực tạo ra từ thân người để tạo ra lực mô-men xoắn giúp bóng bay cao và xa.

LỰC MÔ - MEN XOẮN TẠO RA TỪ ĐÂU?

Phần thân trái tạo ra lực kéo. Lực này sẽ kéo điểm cuối tay cầm cán gậy nhắm hướng mục tiêu. Cùng lúc đó, phần thân phải sẽ như một điểm tựa của chiếc đòn bẩy, tạo ra lực để tăng tốc độ đầu gậy khi thực hiện cú downswing.

GỢI Ý TẬP LUYỆN

Bài tập 1: Tách hai tay cầm gậy để cảm nhận sự đối kháng do lực tạo ra từ thân trái và thân phải.

Bài tập 2: Tập luyện cùng sợi dây cao su bằng cách kéo căng dây. Động tác này rất hữu ích cho phần cơ bụng, hông và thân dưới, giúp cú swing thực hiện một cách dễ dàng