Thoát yips với nguyên tắc cầm gậy putter của Scottie Scheffler  22/05/2025

Chứng yips, tình trạng đánh mất cảm giác và kiểm soát trong những cú putt ngắn là nỗi ám ảnh quen thuộc với nhiều golfer ở mọi trình độ. Khi cú stroke trở nên run rẩy, thiếu nhịp điệu và mặt gậy không ổn định qua điểm tiếp xúc, hiệu quả trên green có thể sụp đổ chỉ sau vài hố.

Tuy nhiên, một điều chỉnh đơn giản trong cách cầm gậy putter lại có thể mang đến sự thay đổi tức thì. Đó là claw grip. Sau khi chuyển sang claw grip, Scottie Scheffler đã cải thiện đáng kể hiệu suất putting, yếu tố từng là điểm yếu lớn nhất của anh. Kết quả là, anh đã giành chiến thắng tại PGA Championship 2025 một cách thuyết phục, tiếp tục khẳng định vị thế của mình. 

Theo HLV Parker McLachlin, claw grip là một trong những giải pháp hiệu quả nhất dành cho những người đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát cú putting, đặc biệt là ở khoảng cách ngắn. “Nếu bạn cảm thấy mất tự tin ở những cú putt ngắn, tay run hoặc cú stroke bị giật, claw grip có thể là một lựa chọn lý tưởng để khắc phục.” 

Theo dõi video dưới đây để nắm được ba nguyên tắc kỹ thuật quan trọng của claw grip:

#1 Tạo hình chữ “U” với tay sau

Bắt đầu bằng việc đặt tay dẫn (tay trái đối với golfer thuận tay phải) lên cán gậy theo kiểu truyền thống. Sau đó, thả lỏng tay sau, để nó rơi tự nhiên xuống bên cạnh gậy. Tạo hình chữ “U” giữa ngón cái và các ngón còn lại, rồi đặt tay này lên cán gậy sao cho ngón cái nằm phía dưới thân gậy, hướng xuống đất. Điều này giúp tay sau giữ vai trò hỗ trợ nhẹ nhàng, thay vì kiểm soát lực đánh chính.

#2 Giữ lực cầm nhẹ, tay sau ít tham gia

Một trong những lợi thế lớn nhất của claw grip là giảm tối đa ảnh hưởng tiêu cực từ tay sau – nguyên nhân thường dẫn đến stroke bị giật hoặc không mượt. Cảm giác như đang "đẩy nhẹ gậy đi", chứ không phải vung mạnh, là điều bạn nên tìm kiếm với grip này.

Theo McLachlin: “Tay dẫn vẫn là tay chủ lực. Tay sau chỉ ‘đồng hành’ cùng mặt gậy, giúp chuyển động mượt hơn mà không can thiệp quá nhiều vào hướng và lực đánh.”

#3 Cẳng tay và cán gậy phải nằm trên cùng một đường thẳng

Đây là điểm then chốt để đảm bảo ổn định trong suốt quá trình putting. Hãy chắc chắn rằng cẳng tay dẫn và cán gậy tạo thành một đường thẳng liên tục, không bị gãy góc. Tư thế này giúp mặt gậy duy trì vuông góc tại điểm tiếp xúc và tăng độ chính xác cho từng cú stroke.

Nếu bạn đang gặp khó khăn trên green, đặc biệt với những cú putt ngắn hoặc áp lực, claw grip là một lựa chọn đáng để thử. Đơn giản, dễ áp dụng, nhưng có thể tạo ra sự khác biệt rõ rệt trong hiệu suất thi đấu.

Gợi ý: Hãy bắt đầu tập luyện với claw grip ở khoảng cách 1–2 mét, tập trung vào nhịp điệu và kiểm soát mặt gậy. Sau khi làm quen, bạn có thể mở rộng sang các cú putt dài hơn để khai thác tối đa tiềm năng từ kỹ thuật này.