Chuyển tới nội dung

Sửa lỗi cổ tay khi putting golf với que định hướng  

Bài tập này sẽ cải thiện chất lượng putting của bạn!

Bởi lẽ, phần cổ tay không chắc chắn là một trong những nguyên nhân chính khiến chất lượng những cú gạt bóng trên green trở nên thiếu nhất quán. Và điều này thể hiện rõ nhất khi người chơi phải kiểm soát khoảng cách và tốc độ đối với những cú putt dài. Dưới đây hãy cùng Vietnamgolfmagazine tìm hiểu một bài tập đơn giản giúp bạn có thể kiểm soát phần thân trên mà vẫn giữ cảm giác cố định cho bàn tay.

Bài tập sửa lỗi cổ tay khi putting

Lấy hai que định hướng (alignment stick) tiêu chuẩn và đặt một cái dưới mỗi cánh tay. Đứng trong tư thế set-up khi putt của bạn và để hai cây giao nhau phía trước cơ thể. Giữ hai que sát eo, lòng bàn tay hướng ra xa bạn. (Vị trí này sẽ khóa cổ tay nên chúng không thể di chuyển độc lập khỏi phần thân trên.)

Bài tập putting sửa lỗi cổ tay với alignment stick

Sau đó, hãy luyện tập và thực hiện một số cú putt nháp, cảm nhận sự tương tác giữa thân trên và gậy putter để tạo ra chuyển động ổn định và liền mạch. Tập trung vào việc duy trì sự ổn định và sự điều khiển của thân trên trong suốt quá trình swing putt. 

Tiếp theo, khi bạn đã quen dần với cảm giác và động tác đúng với hai que định hướng, bạn có thể thay thế chúng bằng cây gậy putter. Khi làm như vậy, hãy nhớ giữ cho cổ tay không di chuyển quá nhiều để giảm những tác động không mong muốn và tạo ra các cú putt ổn định và chính xác. Hơn nữa, tiếp tục tập trung vào việc tái tạo cảm giác với động tác tương tự khi sử dụng cây gậy putter. 

Bằng cách loại bỏ lỗi cổ tay khi putting, bạn sẽ giảm số lần thực hiện 3-putt và đạt được điểm số golf tốt hơn trên green. Ngoài ra có những tips, bài tập golf hiệu quả khác dành cho bạn:

>> Tiger Woods hướng dẫn cách thực hiện cú stinger lừng danh

>> Bí quyết thực hiện một cú low punch

2 lượt thích 2314 lượt xem

Tin bài khác