Rory McIlroy: “Áp lực là một đặc quyền”  18/03/2025

Với tinh thần kiên cường và tư duy “chơi để chiến thắng”, McIlroy chia sẻ những suy nghĩ chân thực về cảm giác hồi hộp trước những khoảnh khắc quyết định, cách anh vượt qua những suy nghĩ tiêu cực và sự trân trọng đối với từng danh hiệu giành được.

Từ những ký ức thời thơ ấu khi ngồi trước màn hình theo dõi The Players Championship đến việc hai lần nâng cúp tại giải đấu danh giá này, McIlroy không chỉ khẳng định bản lĩnh của một nhà vô địch mà còn cho thấy một góc nhìn đầy cảm hứng về hành trình phát triển của mình.

Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ từ nhà vô địch!

Q: Trước tiên, anh có thể chia sẻ cảm xúc khi lần thứ hai đăng quang tại giải đấu này tại TPC Sawgrass không?

RORY McILROY [McIlroy]: Thật sự rất tuyệt vời! Có người vừa hỏi tôi sáng nay thế nào, và tôi chỉ đáp rằng… căng thẳng lắm! (Cười) Nhưng tôi vô cùng hạnh phúc và tự hào khi giành chiến thắng lần thứ hai tại giải đấu này. Trong suốt 51 năm lịch sử của THE PLAYERS, không có nhiều người làm được điều đó.

Tôi vẫn nhớ lần đầu tiên đặt chân đến sân đấu này vào năm 2009. Khi ấy, tôi không thể nói là "yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên" được. Tôi đã phải học cách chơi và điều chỉnh lối đánh của mình để thích nghi với nó. Vậy nên, có thể giành chiến thắng lần thứ hai thực sự là một cảm giác tuyệt vời.

Q: Hôm nay là một ngày thi đấu không theo kịch bản thông thường – giải đấu kết thúc vào thứ Hai với một vòng playoff. Nhưng bất ngờ là vẫn có rất đông khán giả đến sân. Anh có thể chia sẻ cảm nhận về bầu không khí sáng nay không?

McIlroy: Thật sự không thể tin được! Khi đi bộ trên fairway hố 16, tôi quay sang Harry (caddie của Rory McIlroy), và nói: “Không thể tin nổi là có nhiều người đến xem thế này!” Chắc là không ai ở Jacksonville đi làm hôm nay rồi. (Cười)

Thật sự tôi không mong đợi sẽ có đông khán giả đến vậy. Nhưng điều đó đã tạo nên một bầu không khí tuyệt vời, và tôi biết cả tôi lẫn J.J. đều rất trân trọng sự cổ vũ đó.

NHỮNG KHOẢNH KHẮC THEN CHỐT

Q: Trong suốt tuần qua, những cú phát bóng của anh có lúc không thực sự ổn định, nhưng cú drive ở hố 16 dường như rất hoàn hảo và giúp anh tạo được lợi thế. Anh có thể chia sẻ về cú đánh đó không?

McIlroy: Đúng vậy, cú đánh đó rất quan trọng. Khi khởi động trên sân tập, tôi để ý thấy hướng gió khá giống với hố 16, vì thế tôi đã tập thêm một vài cú phát bóng để chuẩn bị trước. Tôi cũng biết mình có lợi thế phát bóng trước, nên nếu đưa bóng vào fairway, tôi có thể tạo áp lực lên J.J. Và thật tuyệt khi tôi đã thực hiện cú swing hoàn hảo đúng lúc cần thiết.

Như anh nói, tuần này tôi có đôi chút trục trặc với gậy driver, nhưng cú phát bóng ở hố 16 thực sự đã diễn ra đúng như kế hoạch.

Q: Cú đánh gậy 9 ở hố 17 của anh trông rất chắc chắn. Anh đã cố gắng thực hiện cú đánh đó theo cách nào, xét về quỹ đạo bóng, hướng gió và các yếu tố khác?

McIlroy: Tôi đã chuẩn bị rất kỹ cho cú đánh đó trên sân tập. Tôi quay người lại và đánh bóng về phía green hố 3 để mô phỏng hướng gió mà tôi sẽ gặp ở hố 17.

Tôi có dùng TrackMan để đo, và với cú đánh kiểu “ba phần tư”, gậy 9 của tôi đánh được khoảng 147 yard. Nhưng khi tính cả gió thì khoảng cách thực tế rơi vào khoảng 130 yard – đúng với khoảng cách tôi muốn ở hố 17. Vì thế, ngay từ khi bước lên tee, tôi đã biết mình sẽ thực hiện cú đánh đó.

Nhưng khi bóng đang bay, tôi cảm giác có gì đó khác với dự tính. Tôi nghĩ gần green gió sẽ mạnh hơn, nhưng hóa ra nó lại bị che bớt đi. Tôi cứ lo bóng sẽ bay quá xa, và khi thấy cú đánh của J.J. xuyên thẳng qua gió mà không bị ảnh hưởng, tôi cũng bất ngờ.

Dù vậy, tôi vẫn tự tin với cú đánh của mình. Tôi đã có kế hoạch rõ ràng trong đầu, chỉ cần thực hiện cú swing chắc chắn là đủ.

Q: Ai là người nghĩ ra ý tưởng quay lại và đánh bóng về phía hố 3 khi anh khởi động – anh hay caddie của mình?

McIlroy: Tôi sẽ nhận công lao cho ý tưởng đó! (Cười) Đó là quyết định của tôi.

Tuần này thực sự là một thử thách lớn. Có lúc tôi xuống cuối sân tập để đánh bóng trong gió hướng từ trái sang phải, nhưng khi ra sân, hướng gió có thể hoàn toàn khác.

Tôi luôn cố tìm cách thích nghi. Ví dụ, tôi biết gió ở cuối sân tập sẽ giống với cú phát bóng ở hố 1, nên tôi thường ra đó để làm quen trước. Nhưng khi đến hố 2, gió có thể thay đổi hoàn toàn, và đó lại là cú đánh đầu tiên trong hướng gió mới. Điều đó có thể khiến mọi thứ trở nên khó khăn.

Sáng nay, khi thấy sân tập khá vắng, tôi đã tận dụng cơ hội quay lại và tập cú đánh trong hướng gió mà tôi nghĩ sẽ gặp ở hố 17. Điều đó thực sự đã giúp ích rất nhiều.

Q: Sau khi giành chiến thắng tại Pebble, anh từng nói rằng mình cố gắng chơi an toàn hơn và hạn chế sai lầm. Điều đó có giúp ích gì trong tuần này, đặc biệt khi anh gặp chút khó khăn với cú phát bóng và cú swing của mình không?

Rory McIlroy: Ừ, tôi nghĩ có đấy. Tôi cố gắng đưa bóng vào vị trí tốt bằng mọi cách có thể. Ngoài ra, tuần này sân đấu có rất nhiều bẫy, nên tôi chọn cách đánh an toàn hơn, đặc biệt là với những cú sắt.

Như ở hố 16 trong vòng playoff, tôi cầm gậy wedge, nhưng vẫn nhắm cách cờ khoảng 30 feet, chứ không tấn công trực tiếp. Cộng thêm việc tôi kiểm soát bóng tốt hơn trong điều kiện gió, tôi nghĩ đó là yếu tố quan trọng giúp tôi thi đấu hiệu quả hơn.

"NGHỆ THUẬT" KIỂM SOÁT TÂM LÝ

Q: Hôm qua, anh có vẻ tiếc nuối vì chưa thể dứt điểm sớm trận đấu. Nhưng giờ khi đã vượt qua vòng playoff vào sáng thứ Hai, anh có nghĩ rằng trải nghiệm này sẽ giúp ích cho mình trong những giải major hoặc những lần playoff khác không? Và anh có thấy thoải mái khi phải đánh trong điều kiện gió giật mạnh như vậy không?

Rory McIlroy: Thành thật mà nói, cú phát bóng ở hố 16 sáng nay là khoảnh khắc tôi lo lắng nhất trong một thời gian dài. Tôi nghĩ điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho tôi về sau, vì tôi đã trải qua cảm giác áp lực, khi tim đập nhanh, chân có phần run, mà vẫn phải thực hiện những cú đánh quan trọng.

Về điều kiện gió, tôi chắc chắn không muốn chơi nguyên cả 18 hố trong điều kiện như vậy. May mắn là chỉ phải đánh ba hố playoff. Sáng nay, sân đấu thực sự khó hơn bất kỳ ngày nào trước đó.

Q: Để duy trì hoặc cải thiện tâm lý thi đấu, anh cần làm những gì? Và trong ba tuần tới, anh sẽ tập trung vào điều gì?

McIlroy: Tôi nghĩ mình chỉ cần tiếp tục làm những gì đã và đang làm. Tiếp tục tập luyện ở nhà, tiếp tục các cuộc trao đổi với Bob Rotella (chuyên gia tâm lý thể thao), tiếp tục duy trì thói quen tốt.

Tôi đang cảm thấy rất ổn khi kiểm soát bóng trong điều kiện gió. Tôi luôn cố gắng tinh chỉnh lối chơi của mình, nhưng tôi cũng tin vào triết lý “nếu nó không hỏng, đừng cố sửa.” Mọi thứ hiện tại đều đang đi đúng hướng, nên tôi chỉ cần tiếp tục rèn luyện và duy trì thói quen tốt mỗi ngày.

Q: Anh từng nói rằng hiện tại mình cảm thấy là một golfer hoàn thiện hơn bao giờ hết. Điều gì đã giúp anh cải thiện đáng kể?

McIlroy: Tôi putt tốt hơn, short game quanh green cũng cải thiện, tôi kiểm soát bóng trong gió tốt hơn, và tôi có thể đánh bóng theo cả hai hướng khi cần.

Thực tế là tuần này tôi không chơi với phong độ cao nhất, nhưng vẫn có thể giành chiến thắng tại một trong những giải đấu lớn nhất thế giới. Điều đó có ý nghĩa rất lớn với tôi.

Q: Anh có để ý đến thành tích mà mình vừa đạt được không? Việc gia nhập nhóm golfer hiếm hoi từng vô địch nhiều lần ở cả THE PLAYERS và các giải major có ý nghĩa thế nào với anh?

McIlroy: Có chứ, tôi đã thấy thống kê đó. Chỉ có Jack Nicklaus, Tiger Woods và Scottie Scheffler từng làm được điều này trước đây. Đó là một nhóm rất đặc biệt để góp mặt cùng.

Q: Anh sắp đạt mốc 30 danh hiệu PGA Tour. Nếu chỉ chơi ở Mỹ từ đầu, có lẽ anh đã vượt xa con số đó. Anh có nghĩ ai đó trong tương lai có thể đạt được cột mốc này không?

McIlroy: Khó nói lắm. Nếu Scottie Scheffler tiếp tục có những mùa giải chín danh hiệu như hiện tại, cậu ấy sẽ đạt cột mốc đó rất nhanh.

Nhưng tôi chỉ có thể tập trung vào bản thân mình và tiếp tục golf với phong độ tốt nhất có thể. Ai cũng có cơ hội, nếu họ chăm chỉ, tập luyện đúng cách và duy trì sự kiên trì, thì những điều tuyệt vời hoàn toàn có thể xảy ra.

Q: Anh có nói về việc phải hồi phục lại tâm lý. Cảm giác của anh tối qua so với sáng nay khác nhau thế nào?

Rory McIlroy: Tối qua tôi có chút thất vọng, nhưng tôi cũng ý thức được rằng mình không thể giữ cảm giác đó quá lâu. Tôi cần phải lấy lại tinh thần. Khi về đến khách sạn, tôi cố gắng quên hết mọi thứ, gọi đồ ăn lên phòng, xem một chút The Devil Wears Prada, rồi đi ngủ. Chỉ vậy thôi.

Sáng nay tôi thức dậy lúc 3 giờ và không tài nào ngủ lại được. Phải nói là tôi hồi hộp nhất trong khoảng thời gian dài rồi. Có quá nhiều suy nghĩ chạy qua trong đầu, tôi cố không nhìn vào điện thoại và cố gắng ngủ tiếp, nhưng không thể. Tôi cảm thấy hơi lo lắng, và tôi biết mình cần có một khởi đầu tốt, nhất là khi gió rất mạnh. Một số cú đánh sáng nay thực sự rất khó, và tôi chỉ tập trung vào việc thực hiện những cú swing thật tốt.

Tối qua tôi đã nói rồi, sáng nay tôi chỉ cần thực hiện đúng năm cú đánh chuẩn xác là đủ. Và tôi đã có ba cú swing tốt ở hố 16 và 17, thế là đủ để giành chiến thắng.

Q: Tuần này anh thường xuyên lùi lại trước khi thực hiện cú đánh. Anh có nghĩ mình làm điều đó nhiều hơn bình thường không, hay đó là một phần trong chiến thuật của anh?

McIlroy: Không hẳn, chỉ là do gió quá thất thường. Đôi khi đứng vào bóng, tôi phân vân không biết có nên dừng lại hay cứ tiếp tục. Có vẻ tôi hay lùi lại hơn những người khác, có thể tôi nhạy cảm hơn với gió hoặc với những cơn gió giật.

Nhưng khi gió mạnh như vậy, tôi muốn chắc chắn rằng mình hoàn toàn thoải mái trước khi vung gậy.

"ÁP LỰC LÀ ĐẶC QUYỀN"

Q: Vì sao sáng nay anh lại căng thẳng đến vậy?

McIlroy: Tôi có nói ngoài sân rồi, nhưng tôi nghĩ là hồi năm 2019, tôi chưa thực sự nhận ra The Players Championship lớn thế nào và ý nghĩa của nó ra sao.

Mỗi năm giải đấu này lại lớn hơn, tốt hơn – từ chất lượng sân golf, cơ sở vật chất cho các golfer, đến trải nghiệm cho khán giả. Tôi không muốn gán cho nó một danh hiệu nào cả, nhưng đây thực sự là một trong những giải đấu lớn nhất thế giới.

Có lẽ đó là một phần lý do khiến tôi hồi hộp. Và cũng vì tôi đã không thể kết thúc trận đấu hôm qua như mong muốn, nên tôi càng muốn giành chiến thắng hơn.

Bên cạnh đó, tôi cũng hiểu rằng mọi người kỳ vọng tôi sẽ thắng. Điều đó tự nó đã tạo ra áp lực.

Nhưng tôi nghĩ mình đã kiểm soát cảm xúc rất tốt và đối diện với sự lo lắng một cách bình tĩnh.

Q: J.J. nói rằng có những thời điểm trong sự nghiệp anh ấy đã sợ hãi khoảnh khắc quyết định, sợ trái tim mình bị tổn thương một lần nữa. Anh đã nhiều lần nhắc đến sự kiên cường của mình trong sự nghiệp. Anh có thấy điều đó đồng điệu với bản thân không?

McIlroy: Hoàn toàn đồng cảm. Tôi nghĩ ai cũng từng trải qua cảm giác đó. Tôi cũng đã có lúc như vậy. Tôi đã nhiều lần đau lòng trong vài năm qua khi có cơ hội vào ngày Chủ nhật nhưng không thể tận dụng được.

Nhưng ai cũng phải trải qua điều đó – trừ khi bạn là Tiger Woods.

Đó là một phần của hành trình, một phần của quá trình học hỏi. Cuối cùng, chính những ngày khó khăn đó giúp ta trở nên mạnh mẽ hơn.

Q: Anh đã ở trong tình huống này rất nhiều lần trong sự nghiệp. Có bao giờ anh ngạc nhiên khi vẫn còn cảm thấy hồi hộp trong những khoảnh khắc đó không? Hay anh xem đó là một điều tốt vì nó cho thấy anh vẫn còn đam mê? Anh đối diện với cảm giác đó thế nào?

McIlroy: Tôi không ngạc nhiên chút nào. Tôi nghĩ đó là một điều rất tốt. Người ta hay nói rằng áp lực là một đặc quyền, và đúng là như vậy. Đó là cảm giác mà tôi muốn có khi ra sân.

Đó là lý do tôi dành rất nhiều thời gian luyện tập và cố gắng hoàn thiện kỹ năng của mình, để rồi khi cơ hội đến, tôi có thể kiểm chứng bản thân mình.

Tôi thực sự tự hào về ba cú đánh của mình ở hố 16 và 17 – những cú đánh giúp tôi giành chiến thắng.

Tôi đã nói trước đây trong tuần rằng làm sao để gạt bỏ những suy nghĩ tiêu cực và thay thế chúng bằng những suy nghĩ tích cực. Tôi nghĩ điều quan trọng là phải làm cho những suy nghĩ tích cực mạnh mẽ hơn, lấn át những suy nghĩ tiêu cực. Ai cũng có những khoảnh khắc nghi ngờ, nhưng vấn đề là cách bạn đối phó với nó. Bạn phải thay thế nó bằng những hình ảnh và cảm xúc tích cực.

Ví dụ, khi đi từ green hố 16 đến tee hố 17 hôm nay, trong đầu tôi thoáng hiện ra hình ảnh mình đánh bóng xuống nước. Đó là một suy nghĩ tự nhiên, nhưng ngay lập tức tôi phải thay thế nó bằng một hình ảnh tốt hơn, hình dung ra cú đánh mà tôi thực sự muốn thực hiện.

Tôi đã luyện tập rất nhiều về mặt tâm lý và đang ngày càng tiến bộ hơn.

Q: Cảm giác lo lắng khi cố gắng giành chiến thắng và khi cố gắng không để thua có gì khác nhau không?

McIlroy: Cảm xúc thì tương tự, nhưng tư duy lại khác. Nếu bạn chơi với tinh thần chiến thắng, bạn có thể tự giải tỏa áp lực bằng những cú đánh quyết đoán.

Ngược lại, nếu bạn chơi để tránh thất bại, bạn sẽ luôn trong trạng thái căng thẳng. Kiểu chơi dè dặt đó không giúp bạn thư giãn, mà chỉ càng khiến bạn thêm lo lắng.

Chơi để thắng sẽ luôn tốt hơn. Nếu bạn chọn cách đó mà vẫn không thành công, ít nhất bạn biết mình đã cố gắng hết sức. Nhưng nếu bạn chỉ cố để không thua, bạn đang tự giới hạn bản thân. Và đó là điều rất khó chấp nhận.

Tôi từng phạm sai lầm đó trong sự nghiệp.

Q: Anh đã ở làng golf chuyên nghiệp từ khi còn là một thiếu niên. Mỗi khi giành chiến thắng, anh có cảm giác kết nối lại với cậu bé ngày xưa, người từng say mê golf không?

McIlroy: Có chứ. Tôi nhớ hồi nhỏ từng xem Davis Love chiến thắng ở đây, hôm đó mưa và anh ấy không chịu cởi áo mưa vì mê tín. Tôi xem cùng bố mình.

Tôi cũng nhớ Craig Perks chip-in ở green hố 18, hay cú putt huyền thoại của Tiger năm 2001.

Tôi luôn háo hức theo dõi giải đấu này khi còn bé. Và giờ đây, tôi đã giành chiến thắng hai lần. Nếu 10 tuổi tôi biết được điều này, chắc nó sẽ nghĩ rằng đây là điều tuyệt vời nhất thế giới.