Chuyển tới nội dung

Putt chính xác hơn chỉ với một chiếc thắt lưng

Sự ổn định là yếu tố quan trọng để cải thiện độ chính xác khi putt. Những golf thủ putt giỏi nhất thế giới đều giữ yên phần thân dưới trong khi chỉ chuyển động xoay tay và vai. Sau đây là một bí quyết nhỏ nhưng vô cùng hiệu quả để rèn luyện sự ổn định này.

Bí mật nằm ở một vật dụng vô cùng quen thuộc – đó chính là chiếc thắt lưng. Bạn có thể thực hiện luyện tập với thắt lưng ở ngay tại nhà hoặc bất cứ đâu.

  1. Lấy một chiếc thắt lưng và vòng qua 2 chân ở ngay trên đầu gối. Không cần thắt quá chặt mà chỉ vừa đủ để thắt lưng không bị trượt xuống. Sau đó lấy một dây chuyền có mặt dây nặng (hoặc vật tương tự) treo vào phần trung tâm của chiếc thắt lưng.
  2. Với thắt lưng, dây chuyền và mặt dây có trọng lượng, bạn đã tự tạo một quả lắc. Khi bạn putt, quả lắc nên được giữ yên một cách ổn định. Nếu  quả lắc lắc lư, tức là chân bạn đã di chuyển hoặc xoay thân dưới.
  3. Hãy luyện tập không bóng trước để tập trung hơn vào việc giữ thân dưới đứng yên. Sau khi đã quen với bài tập, bạn có thể tập với bóng để xem mình vẫn có thể giữ quả lắc đứng yên khi putt không. Chỉ cần tập một thời gian, bạn sẽ thấy việc giữ thân dưới ổn định giúp putt dễ dàng và kiểm soát khoảng cách tốt hơn như thế nào.

(Nguồn: Golf.com)

Đăng bởi Thùy Chi
0 lượt thích