Chuyển tới nội dung

Những lỗi lớn thường mắc phải khi swing (tiếp)

Toàn bộ quá trình của một cú swing có tương đối nhiều động tác, do đó có vô số thời điểm cũng như cách thức một người chơi có thể mắc lỗi.

#6. Căn thời gian không tốt

Nhiều người chơi thực hiện cú swing với một đường backswing ngắn, sau đó ngay lập tức vung gậy thật nhanh để đánh bóng. Hoặc cũng có khi họ thực hiện backswing quá đà, và sau đó thì bỏ qua phần follow through. Những thói quen không tốt này sẽ chỉ khiến người chơi rơi vào hoàn cảnh tự làm khó mình.

Thời gian là yếu tố quan trọng cho một cú đánh hiệu quả, nhờ vào việc thực hiện các động tác theo một chu kỳ nhất định, có trật tự và đúng thời gian.

Với backswing, thực hiện chậm rãi nhưng chắc tay, đến đỉnh của backswing thì hơi dừng lại, sau đó xoay phần thân dưới về phía mục tiêu, tạo ra động năng để vung tay khi đánh bóng.

Tất nhiên để có cảm giác tốt về thời gian cần phải tập luyện lặp đi lặp lại. Nhưng nếu không luyện tập, người chơi thường sẽ hình thành nên những lỗi khó có thể thay đổi.

#7. Cách cầm gậy chưa đúng

Khi cầm gậy, nên cầm chắc nhưng không được nắm chặt, đồng thời nên tránh việc cầm gậy dựa quá nhiều vào lòng bàn tay. Việc này có thể khiến cho cổ tay bị cố định một phần, làm giảm độ linh hoạt khi cần thực hiện xoay cổ tay. Thay vào đó, hãy nắm cây gậy bằng ngón tay là chủ yếu để có cảm giác tốt nhất.

Với những golfer thuận tay phải, tay trái sẽ là tay dẫn trước, và cách họ có thể cầm gậy không đúng thường là cầm quá lệch về bên phải hoặc bên trái. Nên cầm gậy một cách tự nhiên, thả lỏng tay, để hai lòng bàn tay hướng vào nhau, tránh việc cầm lệch về hai phía.

#8. Không có gia tốc

Nhiều người chơi có xu hướng giảm dần tốc độ của đường swing khi thực hiện downswing, lý do thường là họ phải nhìn để đánh cho trúng bóng. Những người chơi này có chút thiếu tự tin với cú swing của mình.

Cú swing khi thực hiện cũng giống như nhấn ga để tăng tốc cho xe vậy. Tốc độ downswing sẽ tăng dần cho tới thời điểm chạm bóng để phát huy lực tối đa. Việc này có liên quan tới kỹ năng căn thời gian ở phía trên.

#9. Đánh bóng cao tới cờ

Cú putt luôn có tỉ lệ thực hiện thành công cao hơn so với chip shot hay sand play, vậy nên hãy đưa bóng lên green và thực hiện putt, đừng cố gắng làm những điều bản thân biết là quá khó.

Jack Nicklaus có một sự nghiệp huy hoàng cũng là dựa vào kỹ thuật putting hàng đầu của ông, đó là tấm gương tốt để học tập.

#10. Vai không xoay đủ góc độ

Đôi khi sẽ có nhưng golfer thực hiện backswing với vai xoay không đủ, thay vào đó họ hơi gập tay trái lại để giả làm tư thế chuẩn.

Lực của cú swing đến từ momen xoắn của vay khi xoay người, động tác backswing hời hợt sẽ khiến golfer không thể tân dụng được lực này khi đánh bóng.

#11. “Over the top”

Cụm từ này rất thường hay nghe thấy đối với những người chơi mới. Họ thường nghiêng người và vai về trước mặt khi thực hiện backswing, khiến cho khi thực hiện downswing họ bổ gậy thẳng từ trên xuống và từ phía ngoài vào trong. Kết quả sẽ là một cú slice đầy bất lực.

Động tác backswing cần chú ý tới vị trí cả trước và sau, cao và thấp, đừng đưa gậy lên trên đầu mà hãy đưa ra sau vai. Khi downswing hãy đưa tay theo đường từ sau ra trước, giữ mặt gậy vuông góc hoặc hơi mở một chút, không nên làm ngược lại.

Đăng bởi Đào Đức
6 lượt thích