Chuyển tới nội dung

Những bài học từ Rory McIlroy

Giữ vị trí số 2 trên BXH thế giới, với bốn lần vô địch major, chắc chắn có nhiều điều các golfer khác có thể nhìn và học hỏi.

#1. Address: tạo khoảng rộng

Rory luôn tạo cho cánh tay và gậy có thể vung trong một khoảng rộng rãi trong downswing. Điều này là nhờ tư thế set up, nhất là khoảng cách giữa đuôi grip và chân. Anh ấy thường đứng với tư thế sao cho đuôi grip nằm ngang hàng với mũi chân.

#2. Clubface và tư thế của cột sống

Trong backswing, anh luôn giữ cho góc độ clubface tương đương như độ nghiêng về trước của thân mình. Clubface ở trạng thái trung tính (neutral) sẽ không cần đến nhiều thao tác khi swing để đánh bóng đi đúng hướng. Lúc tập luyện, hãy thử dùng tư thế như vậy như một tiêu chí kiểm tra khi swing, đó là một cách đơn giản mà hiệu quả để tăng sự kiểm soát với clubface.

#3. Transition tempo – nhịp chuyển đổi

(Ảnh: GettyImages)

Sự mượt mà trong cú đánh của Rory chính là đến từ nhịp chuyển hướng động tác rất uyển chuyển từ đỉnh backswing xuống downswing. Rory tạo được một sức đánh lớn nhờ khả năng dồn tốc độ ở thời điểm chạm bóng. Anh không bất ngờ giật xuống từ đỉnh backswing mà nhịp nhàng đưa gậy xuống sau khi backswing kết thúc, đây là một điểm rất đáng để học tập.

#4. Power sequence – chuỗi sức mạnh

Cách mà Rory di chuyển mọi thứ theo một thứ tự nhất định chính là một yếu tố quan trọng tạo nên sức mạnh và sự kiểm soát của cú đánh. Anh có chuỗi động tác downswing ý tưởng – chân và hông bắt đầu trước, sau đó là thân trên, tiếp đó đến tay và club đi theo cuối cùng. Lỗi cơ bản nhất nên tránh ở downswing chính là bắt đầu với tay trước – điều này dễ dẫn đến lỗi đánh kiểu over the top và gây slice hoặc cú đánh bị thiếu ổn định.

#5. Impact commitment – quy tắc khi đánh bóng

Tại thời điểm đánh bóng, hông đã vào đúng vị trí mở về hướng mục tiêu, cũng giống như phần thân trên. Sự xoay người tạo ra một năng lượng lớn cho phép anh giữ vuông mặt gậy đồng thời tạo ra tốc độ đánh đặc trưng của bản thân. Tất nhiên không phải ai sau khi biết được động tác di chuyển này cũng có thể bắt chước được, nhưng chí ít có thể học được cách xoay người khi đánh bóng cho hiệu quả.

#6. Balanced finish – cân bằng khi finish

(Ảnh: TaylorMade Golf)

Rory luôn kết thúc mọi cú swing với độ cân bằng tuyệt vời. Trọng lượng dồn về gót chân trái và cơ thể dựng thẳng trên đó, mũi chân phải chỉ xuống nền sân. Vẫn thường nói rằng finish tốt chứng tỏ cú đánh đó tốt, điều này luôn đáng để ghi nhớ.

Đăng bởi Đào Đức
0 lượt thích