Lỗi swing nào khiến golfer mất hàng chục yard?  25/07/2025

Có vô số cách để đánh hỏng một cú bóng, nhưng theo Giám đốc Chất lượng giảng dạy GOLFTEC – HLV Josh Troyer, lỗi phổ biến nhất là swing quá nhiều từ ngoài vào trong so với mục tiêu (out-to-in path).

Troyer giải thích: “Người chơi thường có xu hướng đưa mặt gậy từ ngoài vào trong rất nhiều trong quá trình downswing. Kết quả là họ cắt ngang bóng khi impact, dễ tạo ra những cú fade hoặc slice và làm mất đi đáng kể khoảng cách.” 

Theo Troyer, để điều chỉnh, người chơi nên tập trung vào hai điểm then chốt:

• Tăng biên độ backswing: Chủ động xoay người nhiều hơn ở giai đoạn backswing, giúp tạo cảm giác rộng và mở hơn trong chuyển động.
• Giữ lưng hướng về mục tiêu lâu hơn trong downswing: Khi bắt đầu hạ gậy, giữ phần lưng hướng về phía cờ trong tích tắc, đồng thời bắt đầu chuyển động bằng phần thân dưới. Điều này sẽ giúp mặt gậy đi theo hướng từ trong ra ngoài (in-to-out), hướng đánh lý tưởng để tránh slice và tăng lực.

“Cần phóng đại cảm giác xoay người, và trong khi bắt đầu downswing, hãy để mặt gậy hạ thấp trước khi vai bắt đầu mở,. Cách này sẽ giúp bạn dễ kiểm soát quỹ đạo vung gậy hơn và tránh được những cú đánh lệch nghiêm trọng.” Troyer nhấn mạnh. 

Với những golfer đang muốn cải thiện kỹ thuật, Troyer khuyến nghị nên thực hiện một buổi phân tích swing cùng chuyên gia để xác định chính xác nguyên nhân và lộ trình cải thiện phù hợp.