Làm sao để mỗi buổi ra sân tập không vô ích?  18/04/2025

Tập luyện tại sân tập (driving range) là thói quen quen thuộc với mọi người chơi golf – từ người mới đến golfer có handicap thấp. Nhưng với mỗi người, trải nghiệm sân tập lại rất khác nhau: người thì đánh vèo vèo hết rổ bóng chỉ trong vài phút rồi về, người thì tỉ mẩn mô phỏng từng bước chuẩn bị cú đánh như khi đang thi đấu thật. Có người mặc quần jeans, người khác mặc đúng chuẩn áo polo và quần golf. Có người đeo tai nghe, người lại thích đắm mình trong âm thanh tự nhiên của sân tập.

Vậy đâu là “chuẩn mực” khi ra sân tập? Liệu có quy tắc ứng xử nào không chính thức mà golfer nên lưu ý? Và làm sao để tận dụng thời gian tập sao cho vừa hiệu quả, vừa thoải mái?

Tập nhanh hay tập kỹ?

Có người chọn cách đánh nhanh – lấy rổ bóng, vào sân, vung gậy liên tục rồi về xe. Có người thì dựng alignment stick, đi đúng routine tiền phát bóng như ngoài sân: chỉnh hướng, đặt mục tiêu, mô phỏng cú swing, rồi mới đánh. Mỗi người có một phong cách.

Thực tế, không có đúng hay sai – miễn là người chơi cảm thấy thoải mái và có mục tiêu rõ ràng. Tuy nhiên, không ít người thú nhận sau khi đánh nhanh 50 bóng trong 20 phút thì... chẳng nhớ mình đang tập gì và cảm thấy vừa phí tiền, vừa phí công.

Tập một mình hay đi nhóm?

Golf vốn là môn thể thao có thể chơi một mình, và với nhiều người, tập tại sân driving range cũng là một hình thức “thiền”: tĩnh lặng, tập trung, không bị ai làm phiền. Tuy nhiên, cũng không thiếu những nhóm bạn đi cùng nhau, người này hướng dẫn người kia, có khi là chồng dạy vợ, bạn dạy bạn – dù không phải lúc nào cũng đúng kỹ thuật.

Cảnh tượng phổ biến: những lời khuyên "giữ đầu yên nhé", "hạ vai trái xuống" hay "đứng rộng chân ra" được truyền đạt không cần bằng cấp, nhưng đầy nhiệt huyết. Dù mục đích tốt, nhưng việc truyền đạt sai kỹ thuật có thể gây ảnh hưởng xấu đến người mới.

Trang phục: Quần jeans hay đồ golf nghiêm túc?

Ở Việt Nam, nếu tập tại các sân tập công cộng, mặc quần jeans hay áo phông là chuyện bình thường. Nhưng nếu sân tập nằm trong khuôn viên sân golf 18 hố, nơi có quy định về dress code, thì phần lớn người chơi sẽ mặc đúng chuẩn đồ golf: áo polo, quần kaki, giày đinh mềm.

Một số bạn trẻ hiện nay có xu hướng mặc đồ theo phong cách thể thao hiện đại – quần thể thao ôm cổ chân, áo hoodie sân golf, và giày sneaker. Với môi trường cởi mở, đây không phải vấn đề – nhưng ở những sân mang tính truyền thống, bạn vẫn nên cân nhắc ăn mặc chỉn chu.

Giày golf – có cần thiết không?

Đôi khi giày sneaker là đủ để tập luyện, nhưng trong điều kiện trời mưa hoặc mặt sân ẩm, việc không mang giày golf có thể khiến người chơi bị trượt trong cú downswing. Việc mang đúng giày golf giúp tăng độ bám, cải thiện sự ổn định trong cú đánh – nhất là với những ai đang tập cải thiện tốc độ swing.

Dụng cụ "chuyên nghiệp": Alignment stick, tee, gậy đo...

Những ai mang theo alignment stick (thanh căn hướng), tee gỗ riêng, hay cả máy đo tốc độ swing... thường bị xem là "dân nghiêm túc". Dù đôi lúc nhìn có phần khoa trương, nhưng đây là những công cụ hữu ích nếu người chơi biết cách sử dụng. Tập luyện có mục tiêu rõ ràng sẽ giúp cải thiện nhanh hơn nhiều so với việc đánh bóng vô tội vạ.

Tee sân tập – vấn đề muôn thuở

Rất ít sân tập ở Việt Nam có tee chiều cao chuẩn. Nhiều tee cao quá, thấp quá, hoặc bị mòn, khiến người chơi không thể đặt bóng ở độ cao quen thuộc. Một số golfer khắc phục bằng cách gắn tee gỗ cá nhân vào khe đệm cao su, thậm chí cắt tee ngắn theo ý mình. Tuy nhiên, giải pháp lâu dài vẫn là việc các sân cần đầu tư hệ thống tee tốt hơn – nhất là với các khu tập phục vụ khách đánh driver thường xuyên.

Tai nghe – nên đeo hay không?

Nhiều người thích vừa tập vừa nghe nhạc để thư giãn hoặc tăng tập trung. Nhưng với tai nghe dây, rủi ro là dễ bị vướng trong cú backswing hoặc downswing. Còn tai nghe chụp tai không dây lại dễ gây chú ý quá mức – trông không khác gì nhân vật trong phim viễn tưởng.

Một số người chọn đeo tai nghe như một “tuyên bố”: tôi đến đây để tập trung, đừng làm phiền. Nhưng nếu đang ở nơi đông người, hoặc tập với nhóm, có lẽ nên cân nhắc để tai trần để dễ tương tác hơn.

Sân tập là không gian tự do – miễn là bạn biết mình tập gì

Tập tại driving range không có công thức cố định. Mỗi người có cách riêng – từ người nghiêm túc lập kế hoạch từng rổ bóng đến người đánh cho vui sau giờ làm việc. Nhưng điều quan trọng nhất vẫn là biết mình tập gì, vì sao tập, và tôn trọng không gian chung của những người khác.

Dù là người mới hay người chơi lâu năm, sân tập có thể trở thành nơi giúp bạn cải thiện kỹ năng, xả stress, và yêu golf hơn – miễn là bạn bước vào đó với tinh thần đúng đắn.