Hai phía của cú swing 02:11, 12/12/2016

Hàng ngày, tôi quan sát các golfer luyện tập swing và băn khoăn không biết họ có hiểu thấu đáo được chuyển động trọn vẹn của cú swing. Rất nhiều golf thủ chia sẻ rằng họ đánh nháp khá tốt nhưng khi đánh bóng thì kết quả lại khác. Cá nhân tôi nhận thấy golfer không thể tập cú swing tốt nếu như những phần nhỏ của cú swing không tốt.

Theo tôi, cú swing là sự kết hợp từ việc đưa gậy lên (takeaway) đến backswing, chuyển dịch xuống downswing qua impact đến vị trí follow through và cuối cùng là tư thế finish. Tôi quan sát thấy rất nhiều golfer khi luyện tập bỏ qua vị trí tiếp xúc bóng và follow through. Nếu chúng ta không tập trọn vẹn các chuyển động này, chúng ta sẽ không thể có được cú swing chính xác.

Khi nhìn cú swing từ đằng trước, chúng ta có thể tưởng tượng ra 2 phía của cú swing. Từ takeaway lên backswing chuyển xuống downswing và xuyên qua impact là 1 phía. Đối với người thuận tay phải, điều này xảy ra ở phía bên phải cơ thể. Phía còn lại tính từ impact đến follow through và kết thúc với tư thế finish, xảy ra bên trái cơ thể. Tôi cho là hầu hết các golfer bỏ qua phía này khi luyện tập.

Tôi bắt đầu chơi golf từ năm 1985, khi đó huấn luyện viên bảo tôi giữ tư thế finish cho đến khi bóng bay về phía mục tiêu và rơi xuống đất. Những lời khuyên bổ ích như vậy dạy chúng ta giữ được cân bằng tốt và hỗ trợ các chuyển động tự do sau khi tiếp xúc bóng (impact). Tôi thường thấy các golfer bị mất cân bằng và không thể swing đến vị trí finish cân bằng.

Mặc dù cú swing không đối xứng một cách hoàn hảo, chúng ta vẫn có thể tưởng tượng phía follow through tương tự phía backswing.

TIP1: Đứng trước gương, swing đến vị trí nửa swing. Sau đó đưa gậy sang bên follow through đến vị trí đối xứng.

TIP 2: Bắt đầu từ vị tri finish, swing về vị trí đỉnh backswing.

TIP 3: Đánh bóng và giữ tư thế finish cho đến khi bóng rơi xuống đất.

Hãy nhớ rằng cải thiện 1 phần cú swing đã là tốt nhưng điều quan trọng hơn là cải thiện toàn bộ chuyển động cú swing. Chúc các bạn may mắn và luyện tập tốt!