Cùng Rahm và Hatton khám phá 5 bài học không có trong giáo trình  10/07/2025

#1 Khởi động bằng wedge có độ loft cao nhất

Cả Hatton và Rahm đều bắt đầu buổi tập với những cú pitch cự ly ngắn, sử dụng gậy wedge có độ loft cao nhất trong túi.

“Tôi thường khởi động với gậy 60 độ, thực hiện các cú đánh từ 50 đến 60 yard chỉ để lấy lại cảm giác mặt gậy,” Hatton nói. “Tôi không suy nghĩ về quỹ đạo hay hình dạng cú đánh, chỉ đơn giản là cảm nhận gậy trong tay.”

#2 Buổi khởi động thật sự bắt đầu từ phòng gym

Hatton cho biết hiện tại, quá trình khởi động của anh không bắt đầu từ sân tập, mà là trong phòng gym.

“Càng lớn tuổi, tôi càng thấy cần phải kích hoạt cơ thể trước. Không còn xoay người linh hoạt như xưa, nên tôi phải làm nóng các nhóm cơ cốt lõi để sẵn sàng thực hiện full swing.”

#3 Kiểm soát khoảng cách bằng kỹ thuật “double grip-down”

Thay vì giảm tốc độ swing, điều dễ làm hỏng nhịp độ, Hatton tụt tay xuống thấp hơn trên cán gậy, thậm chí là “double grip-down” với gậy 54 độ để kiểm soát khoảng cách tốt hơn mà vẫn giữ được cảm giác swing quen thuộc. 

“Với gậy 54 độ, tôi có hai mức tụt tay: tụt một nấc và tụt sâu (‘double grip-down’). Với cú full swing, double grip-down có thể giảm đến 12 yard, đủ để lấp đầy khoảng trống trong hệ thống yardage. Ban đầu cảm giác rất kỳ cục, nhưng làm đủ nhiều thì sẽ quen.”

#4 Rahm giờ đã đánh draw nhiều hơn trước

Rahm tiết lộ rằng 5 năm trước, 99% cú phát bóng của anh là fade, còn draw thì “lỡ tay”. Nhưng hiện tại, đặc biệt khi dùng gậy 3 gỗ, tỷ lệ đánh draw đã lên tới 30%. Anh không thay đổi kỹ thuật swing, chỉ đơn giản là dời bóng lên phía trước và đóng nhẹ stance để cho mặt gậy có thời gian đóng lại.

“Khi swing ổn định, xấu nhất cú đánh sẽ đi thẳng. Nếu nó draw, thì cũng chỉ draw nhẹ.”

#5 Tích cực là tốt, nhưng đừng tích cực độc hại

Khi sự tích cực bị đẩy lên mức cực đoan, nó có thể trở thành một con dao hai lưỡi. Toxic Positivity (tích cực độc hại) là khi con người bị ép phải duy trì tinh thần lạc quan một cách tuyệt đối, bất chấp thực tế khó khăn hay cảm xúc tiêu cực mà họ đang trải qua. Điều này không chỉ khiến chúng ta kìm nén cảm xúc thật của mình mà còn có thể gây ra những tác động tiêu cực về tâm lý.

Khi được hỏi khi nào cảm thấy mình trở thành một golfer xuất sắc, Hatton thẳng thắn phủ nhận: “Tôi không nghĩ mình giỏi. Tôi hay tự nhủ bản thân là đồ bỏ đi để giữ mình tỉnh táo. Suy nghĩ tích cực độc hại chỉ khiến bạn kiệt sức.”

Ngược lại, Rahm mô tả bản thân là người cực kỳ lạc quan trong tâm trí, dù bên ngoài có thể không thể hiện điều đó:“Tôi luôn tin mình sẽ có cú đánh tốt kế tiếp, dù miệng thì đang chửi rủa bằng tiếng Tây Ban Nha. Đó là cách tôi tự lên dây cót.”

Không chỉ là những ngôi sao lớn, Rahm và Hatton còn là hình mẫu điển hình cho hai trường phái golf khác biệt: một người bền bỉ, luôn tích cực từ bên trong; một người sắc sảo, tự trào nhưng kỹ thuật vô cùng tinh tế.